Termin buchen / Rezensionen / Interview
Bewusstheit als Weg: Ein Coaching, das tiefer geht.
Selbsterkenntnis und persönliche Entwicklung nicht als Ziel, sondern als Weg. Ein Weg, auf dem alte Muster sichtbar werden, innere Blockaden weichen dürfen und neue Handlungsspielräume entstehen.
Im Zentrum steht dabei die bewusste, achtsame Selbstbeobachtung – eine Haltung, die nicht bewertet, sondern erkennt. Gemeinsam mit meinen Klient*innen erforschen wir Themen wie Bindung und Autonomie (Grenzen), Widerstand und Loslassen (nicht so haften), Emotionen (regulieren können) und Körpersignale, Identität und Scham, Selbstsabotage und Selbstmitgefühl.
Die Grundlage meiner Arbeit bildet ein tiefes Verständnis für das autonome Nervensystem (das uns in der Hand hat), das in der Tiefe unser Erleben von Sicherheit, Verbindung und Selbstwirksamkeit das Leben lang prägt. Fundierte Methodik (das neuroaffektive Beziehungsmodell) ist Teil davon, Entwicklungstraumata verstehen und auf eine sanfte, gegenwartsfokussierte Weise integrieren auch.
Wir widmen uns zentralen Entwicklungsbedürfnissen, die jeder Mensch in den ersten Jahren seines Lebens durchläuft und dessen jeweilige, von den Eltern erbrachte Qualität, ihn und seine Beziehungen zu Menschen später ein Leben lang prägen: nacheinander folgend reifen wir Menschen dabei in Sachen Kontakt, Einstimmung, Vertrauen, Autonomie, Liebe/Sex – nicht theoretisch, sondern erfahrbar, im Hier und Jetzt. Hier lernen wir die Interaktion, den Konflikt, das Verhalten mit Menschen.
Diese Reise, mit Blick auf die eigene Kindheit, die Vergangenheit und das Hier und Jetzt, verlangt Mitgefühl mit sich selbst – aber sie lohnt sich. Denn wer lernt, sich selbst in seiner Tiefe zu verstehen, verändert nicht nur sich, sondern auch die Welt mit der er interagiert.
Austausch kostenfrei mindestens 60 Minuten. Einfach buchen.
Was meine Klienten über die Sessions und mich sagen: Link.
Schreibe einen Kommentar