Kategorie: Coaching Wissen

  • Leben wagen

    Leben wagen

    Ich biete meinen Klientinnen einen Raum, in dem sie aufhören können, sich zu verstecken. Und gleichzeitig eine Klarheit, die sie wirklich weiterbringt.


    In den Sitzungen entsteht etwas, das viele lange nicht gespürt haben:
    Sicherheit. Entlastung.
    Freiheit – von Scham, von …

  • Parameter des Erfolges

    Parameter des Erfolges

    Wenn wir die Fassade des typischen Marketing-Erfolgsgeschwätzes einreißen und radikal ehrlich auf die Realität blicken, dann hängt der Erfolg unserer Zusammenarbeit von Faktoren ab, die tiefer gehen als „Disziplin“ oder die Anzahl der gebuchten Stunden (Erstgespräch / Folgetermin buchen

  • Beziehungskompetenz: Die unbequeme Wahrheit über die Liebe

    Beziehungskompetenz: Die unbequeme Wahrheit über die Liebe

    Beziehungskompetenz fällt nicht vom Himmel. Sie beginnt mit dem mutigen Schritt, dir selbst zu begegnen.

    Warum die meisten Beziehungen nicht an „Inkompatibilität“ scheitern, sondern an der Weigerung, den eigenen emotionalen Müll zu sortieren.

    Händchenhalten im Sonnenuntergang, endlose Harmonie und ein …

  • Erfüllte Beziehung: die geheime Zutat

    Erfüllte Beziehung: die geheime Zutat

    Warum Theorie alleine nicht hilft. Fang mit dem an, die oder den du morgens im Spiegel siehst.

    Hand aufs Herz: Wie oft versuchen wir, unsere Beziehungen im Außen zu reparieren, während es im Innen gewaltig scheppert? Die moderne Psychologie und …

  • Deine emotionale Festplatte – Blaupause und Muster

    Deine emotionale Festplatte – Blaupause und Muster

    Wir glauben gerne, wir seien freie, logisch denkende Wesen, die ihre PartnerInnen und Lebensentscheidungen nach reiflicher Überlegung wählen.

    Die moderne Neurowissenschaft und aktuelle Studien der Bindungstheorie winken hier müde ab.

    Die Realität ist radikal unromantisch: Das Gehirn bevorzugt Vertrautheit vor …

  • Warum „Arschlochfragen“ im Beziehungscoaching der Schlüssel zur Freiheit sind

    Warum „Arschlochfragen“ im Beziehungscoaching der Schlüssel zur Freiheit sind

    „Der unbedingte Wunsch, an mir selbst zu arbeiten, brachte mich zu Marc… Er ist wohlwollend, aber auch direkt und ehrlich. In meinem Fall war er auch der, der die herausfordernden ‚Arschlochfragen‘ stellte – ohne Bewertung. […] Mit Marcs Unterstützung konnte

  • Selbstwert & dein Wohlstand

    Selbstwert & dein Wohlstand

    Wohlstand beginnt nicht auf dem Konto. Sondern dort, wo du aufhörst, dich innerlich klein zu halten.

    Viele Menschen denken bei Wohlstand an Geld, Umsatz und finanzielle Freiheit. An ein Konto, das nicht jedes Mal leise „Viel Glück!“ flüstert, wenn die …

  • Nicht weil sie nichts können

    Nicht weil sie nichts können

    Ich denke, viele Menschen zeigen nicht, was sie können.

    Nicht weil sie nichts können. Sondern weil sie irgendwann gelernt haben, dass Sichtbarkeit gefährlich ist.

    Vielleicht wurden sie ausgelacht.
    Vielleicht kritisiert.
    Vielleicht ignoriert.

    Also haben sie begonnen, sich kleiner zu machen.…

  • Freunde & Einfluss

    Freunde & Einfluss

    Freunde sind kein Hintergrundrauschen. Sie sind ein Betriebssystem.

    Die meisten Menschen unterschätzen, wie sehr ihr Umfeld ihr Leben formt.

    Du kannst die besten Bücher lesen.
    Die besten Podcasts hören.
    Dich mit Persönlichkeitsentwicklung vollstopfen.

    Wenn du danach wieder mit Menschen zusammensitzt, …

  • Vom Überlebensmodus zurück ins eigene Leben

    Vom Überlebensmodus zurück ins eigene Leben

    Den Mut aufzubringen, sich mit genau diesen Fragen zu konfrontieren, ist der erste Schritt. Doch die Erleichterung setzt ein, wenn wir verstehen, warum wir so handeln.

    Unsere Muster sind keine Charakterfehler – es sind die klügsten Überlebensstrategien, die unser Nervensystem