Nicht weil es ihnen guttut.
Sondern weil es sich bekannt anfühlt.
Bekannt wie:
Vielleicht hast du noch Fragen. Das ist ganz normal – besonders, wenn du vorsichtig bist oder bereits gemischte Erfahrungen mit Coaching oder Therapie gemacht hast.
Die folgenden Antworten sollen Orientierung geben. Ich will keine Methode anbieten, sondern einen sicheren Raum. …
Du verlässt dich selbst. Nicht laut. Nicht dramatisch. Sondern leise.
Du passt dich an. Du regulierst den anderen. Du stellst deine Bedürfnisse hinten …
Vielleicht kennst du das: Du spürst, dass sich in deiner Partnerschaft etwas ändern muss. Du fühlst dich festgefahren, unverstanden oder …
Von Marc Alexander Holtz, Beziehungscoach
Gedanken und Nervensystem wirken nicht unabhängig voneinander. Ein einzelner belastender Gedanke kann ausreichen, um messbare physiologische Veränderungen auszulösen: eine erhöhte …
Von Marc Alexander Holtz
Viele Menschen spüren, dass etwas „nicht stimmt“: zu viel Stress, Perfektionismus, Unsicherheit, Überforderung, Probleme in Beziehungen.
Was nur wenige wissen: Hinter vielen dieser Muster …
Von Marc A. Holtz
Das, was wir über Nähe, Vertrauen und Streit gelernt haben, begleitet uns – ob …
Von Marc A. Holtz
Denn Trauma ist kein Meinungsproblem.
Es ist ein Systemproblem: der Körper, die Emotionen, die Identität und das Nervensystem hängen fest …
Viele Menschen suchen nach Wegen, alte Muster zu lösen, ihr Nervensystem zu regulieren und emotional wieder stabil zu werden.
Von Marc Alexander Holtz
Erfahrungsberichte KlientInnen
Was sie dabei …
Von Marc A. Holtz | Beziehungscoach
Wann kannst du kostenlos beraten?
Es ist ein Coaching, das dich aus dem Modus des reinen Funktionierens zurück in Kontakt mit …