Warum Theorie alleine nicht hilft. Fang mit dem an, die oder den du morgens im Spiegel siehst.
Hand aufs Herz: Wie oft versuchen wir, unsere Beziehungen im Außen zu reparieren, während es im Innen gewaltig scheppert? Die moderne Psychologie und …
Schlagwort: beziehung
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Selbstwert & dein Wohlstand
Wohlstand beginnt nicht auf dem Konto. Sondern dort, wo du aufhörst, dich innerlich klein zu halten.
Viele Menschen denken bei Wohlstand an Geld, Umsatz und finanzielle Freiheit. An ein Konto, das nicht jedes Mal leise „Viel Glück!“ flüstert, wenn die …
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Häufige Fragen zum Coaching (FAQs)
Vielleicht hast du noch Fragen. Das ist ganz normal – besonders, wenn du vorsichtig bist oder bereits gemischte Erfahrungen mit Coaching oder Therapie gemacht hast.
Die folgenden Antworten sollen Orientierung geben. Ich will keine Methode anbieten, sondern einen sicheren Raum. …
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Vergangene Beziehungen
1. Warum wir selten über vergangene Beziehungen sprechen
Es gibt drei Hauptgründe.
1. Beziehungen berühren unseren Selbstwert.
Wenn eine Beziehung scheitert, fühlen sich viele Menschen unbewusst wie „gescheitert“. Deshalb wird die Geschichte oft vereinfacht:
„Er war bindungsängstlich.“ „Sie war schwierig.“ …
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Alleine zum Beziehungscoaching? Warum es kein Verrat ist.
Du willst zum Beziehungscoaching, aber dein Partner ist dagegen? Erfahre, warum Einzel-Coaching trotzdem eine Rettung für deine Partnerschaft sein kann.
Vielleicht kennst du das: Du spürst, dass sich in deiner Partnerschaft etwas ändern muss. Du fühlst dich festgefahren, unverstanden oder …
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Untreue ist oft kein Mangel an Moral
Bei mir musst du nichts rechtfertigen.
Du musst nichts beschönigen.
Und du wirst nicht verurteilt.Aber du wirst eingeladen, ehrlich hinzuschauen und Verantwortung für dich zu übernehmen.
Von M.A. Holtz, Beziehungscoach
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Aktuelle Themen im Beziehungscoaching – worüber (2026) gesprochen, geschrieben und gecoacht wird
Beziehungen scheitern heute selten an fehlender Liebe. Sie scheitern an vollen Kalendern, leeren Akkus – und daran, dass zwei Menschen nebeneinander liegen und auf unterschiedliche Bildschirme starren.
Beziehungscoaching ist längst kein Reparaturbetrieb mehr, sondern eine Navigationshilfe durch Nähe, Überforderung und …
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Masken ablegen – Das Alte loslassen
Alte Überlebensstrategien: Loslassen. Nicht, weil sie „schlecht“ sind. Sondern weil sie abgelaufen sind.
Als Kind hattest du ein Bedürfnis: dich zu entwickeln, dich zu zeigen, du zu sein.
Und dann kam die Realität.Von Marc Alexander Holtz, Beziehungscoach
Nicht sicher. …
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Führung und Beziehungscoaching – warum Leadership ohne Beziehung scheitert
Gute Führung ist im Kern nichts anderes als professionell gelebte Beziehung.
Von Marc Alexander Holtz
Nicht romantisch, nicht privat – sondern menschlich, klar und verbindlich.
Wenn Führung nur auf Prozesse, KPIs oder Strukturen reduziert wird, passiert Folgendes:
Menschen funktionieren, aber …
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Vielleicht ist es Zeit, dir selbst zu begegnen
Viele meiner Klient:innen hatten zunächst Skepsis gegenüber Coaching – genau das darf hier da sein.
Vielleicht hast du dich aber grade in irgend etwas wiedererkannt.
Nicht in allem.
Aber in einem Punkt.
Oder in mehreren.
Vielleicht hast du gemerkt:
„So …