Wir kommen nicht mit einer fertigen Landkarte für unser Leben auf die Welt. Wir entwickeln sie: Aus dem, was wir erleben, dem, was wir lernen, dem, was uns vorgelebt wird – und aus dem, was wir tun müssen, um …
Schlagwort: in Kontakt kommen
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Deine „Realität“ ist nur eine Fantasie
Und wie du aufhörst, deine eigenen Gedanken für die unumstößliche Wahrheit zu halten
Einleitung
Herzlichen Glückwunsch: Du hast immer recht.
Zumindest glaubt das dein Gehirn. Wenn du der festen Überzeugung bist, dass dein Partner dich ignoriert, deine Kollegen dich unterschätzen …
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Die meisten Probleme beginnen nicht im Leben. Sondern im Interpretieren.
Das menschliche Gehirn ist beeindruckend. Es kann Sprachen lernen, Häuser bauen, Musik komponieren und innerhalb von drei Sekunden entscheiden, dass der Nachbar Sie wahrscheinlich nicht mag, weil er heute Morgen nicht gegrüßt hat.
Willkommen in der faszinierenden Welt unseres Denkens.
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Du weißt es
Wo in deinem Leben weißt du längst, was du willst – und tust es trotzdem noch nicht?
Du hast darüber nachgedacht.
Du hast analysiert und vielleicht sogar schon einen ziemlich überzeugenden inneren Vortrag darüber gehalten, warum jetzt gerade wirklich nicht … -
Reagieren (passiv) oder gestalten (aktiv)?
Erwachsen zu werden bedeutet nicht einfach, älter zu werden.
Man kann 50 sein und innerlich immer noch darauf warten, dass jemand anderes endlich versteht, was man braucht.
Man kann sehr viel wissen und trotzdem immer wieder dasselbe tun.
Und man …
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Schuldzuweisung ist ein Schutzmechanismus
Erkennst du dich oder andere darin wieder? Warum wir mit dem Finger auf andere zeigen – und wie du den Ausweg findest.
Wir alle tun es manchmal: Wenn etwas schiefgeht, suchen wir automatisch nach einem Verantwortlichen. Doch hinter der Schuldzuweisung …
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Du weißt längst genug. Warum passiert trotzdem nichts?
Du hast die Bücher gelesen. Die Podcasts gehört. Du verstehst dich heute besser als je zuvor.
Und trotzdem sieht dein Alltag erstaunlich ähnlich aus wie vor fünf Jahren:
- Die gleiche Zerrissenheit in der Beziehung.
- Das ständige Anpassen, bis die Batterie
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Die härteste Trennung ist die von unserer Hoffnung.
Das ist eine der schmerzhaftesten Dynamiken in Beziehungen. Sie hat weniger mit Liebe zu tun, als viele glauben, sondern mit Bindung, Hoffnung und der Angst vor Verlust.
Wenn jemand sagt: „Ich bin durcheinander.“, „Ich weiß gerade nicht, was ich …
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Wie ich Menschen begleite
Viele Menschen kommen zu mir, weil sie ein Problem lösen möchten. Konflikte in Beziehungen. Anhaltenden Stress. Wiederkehrende Ängste. Unsicherheit.
Das ist verständlich. Und natürlich arbeiten wir auch an diesen Themen. Doch ich sehe sie selten als das eigentliche Problem.
Sie …
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Menschen haben keine Angst vor Veränderung
Sie tun das was sie wollen, oft trotzdem nicht. Weil sie sich vor den Folgen der Veränderung fürchten.
Denn TeilnehmerInnen einer Umfrage, in der nur zwei Fragen gestellt worden, (1.) „Was beflügelt dich oder (2.) hält dich von Veränderung …