Warum Theorie alleine nicht hilft. Fang mit dem an, die oder den du morgens im Spiegel siehst.
Hand aufs Herz: Wie oft versuchen wir, unsere Beziehungen im Außen zu reparieren, während es im Innen gewaltig scheppert? Die moderne Psychologie und …
Autor: MarcHoltz
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Deine emotionale Festplatte – Blaupause und Muster
Wir glauben gerne, wir seien freie, logisch denkende Wesen, die ihre PartnerInnen und Lebensentscheidungen nach reiflicher Überlegung wählen.
Die moderne Neurowissenschaft und aktuelle Studien der Bindungstheorie winken hier müde ab.
Die Realität ist radikal unromantisch: Das Gehirn bevorzugt Vertrautheit vor …
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Warum „Arschlochfragen“ im Beziehungscoaching der Schlüssel zur Freiheit sind
…„Der unbedingte Wunsch, an mir selbst zu arbeiten, brachte mich zu Marc… Er ist wohlwollend, aber auch direkt und ehrlich. In meinem Fall war er auch der, der die herausfordernden ‚Arschlochfragen‘ stellte – ohne Bewertung. […] Mit Marcs Unterstützung konnte
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Selbstwert & dein Wohlstand
Wohlstand beginnt nicht auf dem Konto. Sondern dort, wo du aufhörst, dich innerlich klein zu halten.
Viele Menschen denken bei Wohlstand an Geld, Umsatz und finanzielle Freiheit. An ein Konto, das nicht jedes Mal leise „Viel Glück!“ flüstert, wenn die …
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Nicht weil sie nichts können
Ich denke, viele Menschen zeigen nicht, was sie können.
Nicht weil sie nichts können. Sondern weil sie irgendwann gelernt haben, dass Sichtbarkeit gefährlich ist.
Vielleicht wurden sie ausgelacht.
Vielleicht kritisiert.
Vielleicht ignoriert.Also haben sie begonnen, sich kleiner zu machen.…
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Freunde & Einfluss
Freunde sind kein Hintergrundrauschen. Sie sind ein Betriebssystem.
Die meisten Menschen unterschätzen, wie sehr ihr Umfeld ihr Leben formt.
Du kannst die besten Bücher lesen.
Die besten Podcasts hören.
Dich mit Persönlichkeitsentwicklung vollstopfen.Wenn du danach wieder mit Menschen zusammensitzt, …
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Vom Überlebensmodus zurück ins eigene Leben
Den Mut aufzubringen, sich mit genau diesen Fragen zu konfrontieren, ist der erste Schritt. Doch die Erleichterung setzt ein, wenn wir verstehen, warum wir so handeln.
Unsere Muster sind keine Charakterfehler – es sind die klügsten Überlebensstrategien, die unser Nervensystem
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Verbindung nervt
Wir wollen weniger Leid, mehr Freiheit, bessere Beziehungen, mehr innere Ruhe und bessere Entscheidungen.
Die meisten Menschen kommen nicht ins Coaching, weil sie sich für Persönlichkeitsentwicklung interessieren.
Sie kommen, weil ihr Leben anfängt, sie zu nerven.
Sie sagen Dinge wie:…
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Erfahrungsberichte KlientInnen
Wie Beziehungscoaching wirkt: Erschütternd gut.
Wer mit dem Gedanken spielt, mit mir zu arbeiten, sucht nicht nach schönen Worten – sondern nach Stimmen von Menschen, die diesen Weg gegangen sind. Menschen, die gefühlt, gezweifelt, gehofft und erlebt haben, was Veränderung …
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Schmerzen meiner Klientinnen und Nutzen meiner Arbeit
Die meisten Menschen kommen nicht ins Coaching, weil sie mehr über Selbstentwicklung lernen wollen.
Sie kommen, weil etwas in ihrem Leben nicht mehr funktioniert.
Anpassen
Weil sie sich ständig anpassen und nicht verstehen, warum sie ihre eigenen Bedürfnisse immer wieder …