Du verstehst, warum du immer wieder in dieselben Konflikte gerätst. Warum du Grenzen schwer setzen kannst. Warum Nähe manchmal Angst macht oder warum du dich trotz Erfolg innerlich leer fühlst.

Du findest Hilfe bei 

• Bindungsangst
• Verlustangst
• Selbstzweifeln
• Erschöpfung
• Beziehungsproblemen
• Konflikten
• Trennungen
• emotionaler Überforderung
• fehlenden Grenzen

Woran merke ich, dass Coaching für mich hilfreich sein könnte? 

• Du funktionierst, aber fühlst dich innerlich erschöpft.
• Du gerätst immer wieder in dieselben Beziehungsmuster.
• Du verlierst dich häufig in den Erwartungen anderer.
• Du verstehst vieles mit dem Kopf, aber Veränderung bleibt aus.
• Du spürst, dass etwas in deinem Leben nicht mehr stimmig ist.
• Du möchtest dich selbst besser kennenlernen.

Bringt Coaching wirklich etwas?

Nach einem Coaching berichten Menschen häufig, dass sie:

• sich selbst besser verstehen
• klarere Grenzen setzen
• weniger von ihren Emotionen überrollt werden
• authentischer kommunizieren
• gesündere Beziehungen gestalten
• wieder Zugang zu ihren Bedürfnissen finden
• Entscheidungen leichter treffen

Wie viele Coachingsitzungen sind sinnvoll?

Das ist sehr unterschiedlich.

Manche Menschen gewinnen bereits in einer Sitzung wichtige Klarheit.

Andere möchten über mehrere Monate begleitet werden, um tiefere Muster nachhaltig zu verändern.

Gemeinsam schauen wir regelmäßig, was für dich gerade sinnvoll ist. Es gibt keinen künstlich erzeugten Bedarf.

Die Kostenfrage

Die Frage ist weniger, was Coaching kostet, sondern ob es dir hilft, dort weiterzukommen, wo du allein seit Monaten oder Jahren feststeckst.

Die Preise findest du transparent auf meiner Website. Im Orientierungsgespräch schauen wir gemeinsam, ob und welcher Rahmen für dich sinnvoll ist.

Was bedeutet traumasensibles Coaching?

Traumasensibel bedeutet für mich, dass wir nicht gegen dich arbeiten, sondern mit dir.

Viele Verhaltensweisen, die Menschen an sich ablehnen, sind ursprünglich Schutzstrategien gewesen.

Statt Symptome wegzumachen, versuchen wir zu verstehen, warum sie entstanden sind und was sie heute noch brauchen.

Dabei stehen Sicherheit, Selbstbestimmung und dein eigenes Tempo im Mittelpunkt.

Ist Coaching für jede Situation geeignet?

Nein. Coaching ersetzt keine Psychotherapie und keine medizinische Behandlung.

Wenn du dich aktuell in einer schweren psychischen Krise befindest, unter akuten Suizidgedanken leidest oder eine psychiatrische Behandlung benötigst, ist Coaching nicht die richtige Unterstützung.

In solchen Fällen helfe ich gern dabei, passende Anlaufstellen zu finden.