Grenzen setzen klingt eigentlich ziemlich einfach: Nein sagen, wenn man Nein meint. Trotzdem fällt genau das vielen Menschen erstaunlich schwer. Sie sagen Ja, obwohl sie Nein fühlen. Sie übernehmen Verantwortung, obwohl ihre Kräfte längst auf Reserve laufen. Sie halten aus, …