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Fühlen, statt nur verstehen!

Marc Alexander Holtz | System und Beziehungscoach

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  • Grenzen setzen lernen: Warum ein Nein manchmal so schwerfällt

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  • Du weißt, dass sich etwas ändern muss

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  • Du könntest dich verändern. Aber willst du das überhaupt?

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    Warum Selbstentwicklung nicht bedeutet, ständig an sich herumzuschrauben Du weißt vielleicht ziemlich genau, was bei dir nicht rundläuft. Du bist schnell auf 180. Du ziehst dich zurück, sobald es emotional wird. Du willst es allen recht machen. Du kontrollierst. Du …

  • Nicht gesehen, nicht erkannt, nicht gelebt: Warum wir uns selbst und anderen Menschen oft verborgen bleiben

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  • Wann bist du eigentlich erwachsen geworden? (Spoiler: Dein Alter ist es nicht)

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  • Was deine Kindheit mit deinen Beziehungen heute zu tun haben kann

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  • Beurteilen, verurteilen, sich verteidigen: Warum wir so schnell reagieren

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  • Willst du das wirklich – oder hast du nur gelernt, es zu wollen?

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  • Beziehungen sind nicht bedingungslos – und das ist gut so

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  • Sehnsucht: Was sie über unsere Bedürfnisse und unser Leben verrät

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  • Wie deine Kindheit dein heutiges Leben beeinflusst – und warum du nicht für immer so bleiben musst

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  • Trauer: Wenn das Leben nicht mehr so ist wie vorher

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  • Was uns krank macht: Ungesunde Beziehungen, Dauerstress und der Verlust der Beziehung zu uns selbst

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