Von Marc A. Holtz
Für alle, die jeden Monat 150 € für Kaffee, Apps, Snacks und andere spontane Lebensoptimierungen verbrennen, kommt hier die radikale Alternative:
Ab sofort und nur, solange ich es schaffe: 150 €-Flat pro Monat, á vier Sitzungen, monatlich zahlbar, Investition in dich selbst – statt in geistige Grütze und ungenutzte Abos, Zigaretten, Lattes, Alk, Amazon-Krimskrams etc.
Du bekommst Coachings monatl., um endlich das zu tun, was du seit Monaten vor dir herschiebst: Dich.
An dir arbeiten, deinen Beziehungen, an deinen Zielen, an deinem Kopf, deinen Gefühlen – oder zumindest so tun, als würdest du’s.
Jeden Monat 150 €. Kündbar jederzeit. Normalpreis: 150 € pro Sitzung. Buchungszeit begrenzt bis 31.12.25 für ganz 2026 buchbar.
Weiter, statt weiter abzulenken.
Hier die Vergleiche:
Eine magisch-traurige Liste von 20 Dingen, für die Menschen jeden Monat Geld rausballern, statt – poetisch gesagt – „in sich selbst zu investieren“.
Keine Sorge, ich halte deine Hand dabei. Nicht als Märtyrer, sondern weil es mein süßer Job ist. Ich liebe ihn.
Also: 20 unnötige (?) Monats-Ausgaben (mit realistischen Schätzungen)
(Die Beträge sind Durchschnittswerte.)
Streaming-Overkill (3–5 Plattformen): 40–70 €
Lieferdienste & Food Apps: 80–200 € (Aua.)
Café-Ketten & to-go Kaffee: 40–90 €
Impulseinkäufe bei Amazon: 30–150 €
Fitnessstudio, das sie selten oder nie sehen: 20–80 €
Auto—kleine unnötige Fahrten (statt Bahn/Fahrrad): 30–80 €
Rauchen: 150–350 €
Alkohol & Bar-Abende: 60–200 €
Snacks im Supermarkt „für unterwegs“: 20–50 €
Handyvertrag überteuert (statt smarten Tarif): 10–40 €
Abos, auch vergessene: 5–60 €
Kosmetik-/Pflegeprodukte, die man selten oder nie benutzt: 20–70 €
Online-Games / In-App-Käufe: 10–100 €
Taxis statt ÖPNV: 20–90 €
Essen gehen „weil keine Lust zu kochen“: 60–180 €
Shopping als Therapie: 50–200 €
Lotto, Rubbellose & Glücksspiel: 10–100 €
Teure Energy-Drinks: 15–40 €
Kleinkram im Monat (Kerzen, Hafermilch-Experimente, Deko-Zirkus): 20–80 €
Kurz gesagt:
Die meisten Menschen verbrennen mal eben geschätzt 300 € Minimum und bis 700 € max pro Monat an Mini-Dummheiten.
Das 150-€-Flatrate-Ding ist quasi ein Schnäppchen im Vergleich. Fast schon rührend.
Und wenn du 150 € pro Monat „in dich investierst“? In Grenzen die es grade nicht gibt, Gefühle und Muster die dich beherrschen, Beziehungen zu Menschen die du so nicht willst, dein Selbstwert etc.
150 € Flat pro Monat.
Das ist der Jahreswert deiner neu entdeckten „Ich-bin-wichtig“-Agenda.
Achte gern mal darauf, wie viel oder wenig sich in dir bewegt. Das ist erlernt oder trainiert – sich wichtig finden, wertvoll sein oder anders.
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„Entwicklung wartet nicht auf Zustimmung, sondern auf Mut. Und Mut zeigt sich erst, wenn du dich wirklich siehst.“ Marc Alexander Holtz, Beziehungscoach
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