Schlagwort: in Kontakt kommen

  • Das Vergangene ist nur der Auftakt (Shakespeare)

    Das Vergangene ist nur der Auftakt (Shakespeare)

    Warum unsere Geschichte uns nicht festlegt – sondern vorbereitet

    Von M.A. Holtz, Beziehungscoach

    Einleitung

    „Das Vergangene ist nur der Auftakt.“ Dieses Shakespeare zugeschriebene Zitat bringt in einem Satz auf den Punkt, was viele Menschen erst nach Jahren – oder Krisen …

  • Zwischen Aufbruch und Aufgabe: Warum wir bei Veränderungen kapitulieren – und wie wir den Kurs halten

    Zwischen Aufbruch und Aufgabe: Warum wir bei Veränderungen kapitulieren – und wie wir den Kurs halten

    Hast du dich jemals gefragt, warum manche Menschen ihre Ziele mit eiserner Disziplin verfolgen, während andere kurz vor dem Ziel die weiße Flagge hissen? Die Antwort liegt oft nicht am mangelnden Willen, sondern an einem psychologischen Prozess, den wir als

  • Vom Festhalten zum Gestalten

    Vom Festhalten zum Gestalten

    Endlich die Veränderung erleben, die bleibt. Hast du das Gefühl, dass du trotz großer Anstrengung immer wieder an die gleiche unsichtbare Wand stößt? Dass dein Potenzial zwar da ist, aber unter Stress, Selbstzweifeln oder festgefahrenen Mustern begraben liegt?

    Von M.A.

  • Sehnsucht (Voraussetzung für Veränderung)

    Sehnsucht (Voraussetzung für Veränderung)

    Sehnsuchtsfelder beschreiben nicht, was Menschen erreichen wollen – sondern was sie innerlich brauchen, um Veränderung überhaupt zuzulassen.

    Sie entstehen dort, wo Wissen vorhanden ist, Umsetzung aber stockt.

    Von Marc A. Holtz, Beziehungscoach

    1 – Klarheit über sich selbst

    Sehnsucht nach
  • Selbstwert immun machen

    Selbstwert immun machen

    Warum dein Wert kein Kommentarbereich ist

    Von Marc A. Holtz, Beziehungscoach

    Was andere über dich denken, sagen oder posten, fühlt sich oft erstaunlich wichtig an. Lob hebt dich hoch, Kritik zieht dich runter.

    Das Problem: Wenn dein Selbstwert von fremden …

  • Wer du wirklich bist

    Wer du wirklich bist

    Es ist nicht garantiert, dass man dabei nicht unvorhergesehen auf Dinge stößt, die man gar nicht wusste.

    Wir glauben oft, wir wüssten schon, wer wir sind. Wir haben eine Sehnsucht, uns wirklich zu kennen. Aber der Sehnsucht sich zu kennen, …

  • Heilung beeinflussen

    Heilung beeinflussen

    Wie innere Prozesse Stress, Symptome und Heilung beeinflussen

    Von Marc Alexander Holtz, Beziehungscoach

    Die Verbindung zwischen Denken und körperlicher Reaktion

    Gedanken und Nervensystem wirken nicht unabhängig voneinander. Ein einzelner belastender Gedanke kann ausreichen, um messbare physiologische Veränderungen auszulösen: eine erhöhte …

  • Führung und Beziehungscoaching – warum Leadership ohne Beziehung scheitert

    Führung und Beziehungscoaching – warum Leadership ohne Beziehung scheitert

    Gute Führung ist im Kern nichts anderes als professionell gelebte Beziehung.

    Von Marc Alexander Holtz

    Nicht romantisch, nicht privat – sondern menschlich, klar und verbindlich.

    Wenn Führung nur auf Prozesse, KPIs oder Strukturen reduziert wird, passiert Folgendes:

    Menschen funktionieren, aber …

  • Unsicher, ob Coaching das Richtige für dich ist

    Unsicher, ob Coaching das Richtige für dich ist

    Vielleicht bist du hier gelandet, ohne genau zu wissen, warum.

    Oder mit einem leisen Gefühl von: So wie es gerade ist, soll es nicht bleiben.

    Vielleicht hast du auch gezögert.

    Weil du vorsichtig bist.

    Oder weil du schon Erfahrungen gemacht …

  • Nähe: Wo sie anfängt

    Nähe: Wo sie anfängt

    Nähe fängt nicht da an, wo jemand anderes dich versteht – sie beginnt, wo du dir selbst nicht mehr ausweichst.

    Verfasst von Marc A. Holtz

    Erst wenn du dir erlaubst, ehrlich hinzusehen – was du brauchst, was dich schützt, was …