Menschen merken manchmal nicht, dass sie sich auf dem Weg verlieren. Dass sie nicht mehr aufrichtig zu sich selbst sind.
Das passiert nicht, weil zu „schwach“. Sondern weil du gelernt hast, es ist besser zu funktionieren.
Du hast gelernt:
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Schlagwort: in Kontakt kommen
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„Sich selbst aushalten“
„Sich selbst aushalten“ klingt harmlos. Ist es aber nicht. Es ist einer der Punkte, an denen sich entscheidet, ob jemand wirklich wächst – oder sich nur weiter beschäftigt.
Von M.A.Holtz, Beziehungscoach
Die meisten halten sich nicht aus. Sie lenken sich …
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Ehrlich sein oder lügen?
Viele Menschen kommen ins Coaching, weil ihr Leben funktioniert. Aber sie selbst kommen darin nicht mehr vor.
Sie treffen Entscheidungen. Sie führen Beziehungen. Sie „kriegen ihr Leben hin“. Und gleichzeitig merken sie: Ich spüre mich nicht wirklich.
Von Marc A. …
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Wie du dich selbst wieder erreichst – statt dich nur zu verstehen
Viele Menschen beschäftigen sich intensiv mit sich selbst.
Sie lesen, reflektieren, verstehen viel. Und trotzdem verändert sich ihr Leben nicht wirklich. Nicht, weil sie zu wenig wissen. Sondern weil sie sich selbst nicht wirklich spüren.
Ich sehe das ständig:
Jemand …
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Häufige Fragen zum Coaching (FAQs)
Vielleicht hast du noch Fragen. Das ist ganz normal – besonders, wenn du vorsichtig bist oder bereits gemischte Erfahrungen mit Coaching oder Therapie gemacht hast.
Die folgenden Antworten sollen Orientierung geben. Ich will keine Methode anbieten, sondern einen sicheren Raum. …
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Wer ich bin – und wie ich arbeite
Ich begleite Menschen, die spüren, dass sich ihr Leben oder ihre Beziehungen immer wieder ähnlich anfühlen – obwohl sie viel verstanden haben, reflektiert sind und „eigentlich wissen“, was los ist. Sie wollen was verändern. Haben Mut.
Von M.A. Holtz, Beziehungscoach…
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Sicher genug
Wie ich arbeite – und was hier tatsächlich passiert
Viele Menschen fragen: „Was machen wir hier eigentlich konkret?“
Die ehrliche Antwort: Ich arbeite prozessgeführt, nicht nach Schema F – das heißt: Ich folge dem, was sich im Moment tatsächlich zeigt, …
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Warum du dich in Beziehungen verlierst – und es nicht merkst
Du willst unterstützen. Du willst loyal sein. Du willst deine Partnerschaft stärken.
Und trotzdem passiert etwas anderes:
Du verlässt dich selbst. Nicht laut. Nicht dramatisch. Sondern leise.
Du passt dich an. Du regulierst den anderen. Du stellst deine Bedürfnisse hinten …
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Partnerschaft & Individualität
Unterstützung vs. Übergriff. Nähe vs. Verschmelzung. Loyalität vs. Selbstverlust.
Von M. A. Holtz, Beziehungscoach
Klärungsgespräch (nur für ernsthaft interessierte – Termine
1. Wo beginnt man, sich selbst zu verlassen?
Sich selbst zu verlieren passiert selten spektakulär. Es …
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Warum wir Veränderung wollen – und sie trotzdem vermeiden
Kontrolle, Vertrauen und der stille Punkt, an dem Entwicklung steckenbleibt
*Viele Menschen sehnen sich nach Veränderung. Und doch bleibt es oft beim Denken, Träumen oder Warten.*
Von Marc A. Holtz, Beziehungscoach
Nicht, weil sie zu schwach sind – sondern weil …