Schlagwort: in Kontakt kommen
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Vom Festhalten zum Gestalten
Endlich die Veränderung erleben, die bleibt. Hast du das Gefühl, dass du trotz großer Anstrengung immer wieder an die gleiche unsichtbare Wand stößt? Dass dein Potenzial zwar da ist, aber unter Stress, Selbstzweifeln oder festgefahrenen Mustern begraben liegt?
Von M.A. …
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Sehnsucht (Voraussetzung für Veränderung)
Sehnsuchtsfelder beschreiben nicht, was Menschen erreichen wollen – sondern was sie innerlich brauchen, um Veränderung überhaupt zuzulassen.
Sie entstehen dort, wo Wissen vorhanden ist, Umsetzung aber stockt.
Von Marc A. Holtz, Beziehungscoach
1 – Klarheit über sich selbst
Sehnsucht nach
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Selbstwert immun machen
Warum dein Wert kein Kommentarbereich ist
Von Marc A. Holtz, Beziehungscoach
Was andere über dich denken, sagen oder posten, fühlt sich oft erstaunlich wichtig an. Lob hebt dich hoch, Kritik zieht dich runter.
Das Problem: Wenn dein Selbstwert von fremden …
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Wer du wirklich bist
Es ist nicht garantiert, dass man dabei nicht unvorhergesehen auf Dinge stößt, die man gar nicht wusste.
Wir glauben oft, wir wüssten schon, wer wir sind. Wir haben eine Sehnsucht, uns wirklich zu kennen. Aber der Sehnsucht sich zu kennen, …
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Heilung beeinflussen
Wie innere Prozesse Stress, Symptome und Heilung beeinflussen
Von Marc Alexander Holtz, Beziehungscoach
Die Verbindung zwischen Denken und körperlicher Reaktion
Gedanken und Nervensystem wirken nicht unabhängig voneinander. Ein einzelner belastender Gedanke kann ausreichen, um messbare physiologische Veränderungen auszulösen: eine erhöhte …
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Führung und Beziehungscoaching – warum Leadership ohne Beziehung scheitert
Gute Führung ist im Kern nichts anderes als professionell gelebte Beziehung.
Von Marc Alexander Holtz
Nicht romantisch, nicht privat – sondern menschlich, klar und verbindlich.
Wenn Führung nur auf Prozesse, KPIs oder Strukturen reduziert wird, passiert Folgendes:
Menschen funktionieren, aber …
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Unsicher, ob Coaching das Richtige für dich ist
Vielleicht bist du hier gelandet, ohne genau zu wissen, warum.
Oder mit einem leisen Gefühl von: So wie es gerade ist, soll es nicht bleiben.
Vielleicht hast du auch gezögert.
Weil du vorsichtig bist.
Oder weil du schon Erfahrungen gemacht …
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Liebe oder Projektion?
Kurz gesagt: fast jede Beziehung enthält Anteile von beidem.
Und genau das macht menschliche Verbundenheit so faszinierend.
Von Marc Alexander Holtz
1. Projektion ist unvermeidlich – immer!
Wir nehmen andere Menschen nie „neutral“ wahr.
Wir sehen durch unsere Prägungen, Bindungserfahrungen, …
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Grenzen setzen
Meine Arbeit richtet sich an Menschen die (und dabei helfe ich) ihre eigenen Grenzen besser verstehen, schützen und stärken wollen.
Um nicht immer wieder das Verhalten anderer zu verstehen. Und nämlich nur darüber Ruhe zu gewinnen.
Ich will, dass sie …
