Viele Menschen kommen ins Coaching, weil ihr Leben funktioniert. Aber sie selbst kommen darin nicht mehr vor.
Sie treffen Entscheidungen. Sie führen Beziehungen. Sie „kriegen ihr Leben hin“. Und gleichzeitig merken sie: Ich spüre mich nicht wirklich.
Von Marc A. Holtz, Beziehungscoach
Warum Menschen zu mir kommen
Meine Klient:innen sind nicht am Anfang.
Sie haben viel verstanden.
Therapie. Bücher. Podcasts. Reflexion.
Und trotzdem bleibt etwas gleich:
Sie wiederholen Muster.
Sie verlassen sich selbst.
Sie kommen nicht wirklich bei sich an.
Nicht, weil sie es nicht wollen.
Sondern weil sie an den entscheidenden Stellen ausweichen.
Genau da beginnt meine Arbeit.
Worum es hier wirklich geht (und worum nicht)
Wenn du Selbstoptimierung suchst, bin ich der Falsche.
Mich interessiert nicht:
- wie du effizienter wirst
- wie du besser funktionierst
- wie du „die richtige Entscheidung“ triffst
Mich interessiert:
Ob du ehrlich mit dir bist.
- Warum sagst du nicht, was du brauchst?
- Warum passt du dich an, obwohl es dich kostet?
- Warum verlässt du dich – obwohl du es längst merkst?
Selbstverbindung entsteht nicht durch noch mehr Wissen.
Sondern durch Konfrontation mit dir selbst.
Wie mein Coaching funktioniert
Wir arbeiten nicht nur an deinem Verhalten.
Wir gehen darunter.
Fünf Ebenen, die immer wieder sichtbar werden:
- Selbstkontakt – spürst du dich überhaupt?
- Verhalten – was tust du konkret?
- Emotionen – was passiert in dir?
- Selbstwert – wie gehst du mit dir um?
- Integration – setzt du es wirklich um – oder verstehst du nur?
Ich arbeite direkt.
Ich spreche aus, wo du ausweichst.
Nicht, um dich zu korrigieren.
Sondern damit du dich nicht länger selbst übersiehst.
Warum Verstehen nicht reicht
Wenn Verstehen reichen würde, wärst du längst da, wo du hinwillst.
Bist du aber nicht.
Nicht, weil du zu wenig weißt.Sondern weil es Stellen gibt, an denen du nicht ehrlich bist.
Aus gutem Grund.
Dein System hat gelernt: Ehrlich sein ist nicht sicher.
Also passt du dich an. Hältst dich zurück. Vermeidest dich selbst.
Nicht aus Schwäche. Sondern aus Erfahrung.
Veränderung passiert erst, wenn du anfängst, trotzdem bei dir zu bleiben.
Über mich – kurz & klar
Ich sehe schnell, wo Menschen sich selbst ausweichen.
Nicht, weil ich klüger bin. Sondern weil ich gelernt habe, hinzuschauen.
Früh.
Im Kontakt mit Menschen. In meiner eigenen Geschichte. In meiner bisherigen Laufbahn.
Heute verbinde ich:
- feines Gespür für innere Prozesse
- klare Sprache
- und die Bereitschaft, Dinge auszusprechen, die andere oft umgehen
Fachlicher Hintergrund
- Systemisches Coaching (Individualpsychologie nach Alfred Adler)
- Traumasensibles Beziehungscoaching (u. a. nach Emanuel Erk)
- Arbeit mit Bindungsdynamiken, emotionaler Regulation und inneren Mustern
- Arbeit und Erfahrung mit KlientInnen
Für wen das hier ist – und für wen nicht
Nicht für dich, wenn du:
- schnelle Lösungen willst
- dich lieber erklärst als ehrlich hinschaust
- jemanden suchst, der dir sagt, was richtig ist
Für dich, wenn du:
- deine Muster wirklich verändern willst
- bereit bist, dich nicht länger zu umgehen
- wissen willst, wer du bist – nicht nur, wie du wirkst
Coaching in Hamburg oder online
Du kannst das hier weiterlesen. Oder anfangen, ehrlich hinzuschauen.
Ein Erstgespräch ist kein Versprechen auf Veränderung. Aber es ist oft der Moment, in dem du aufhörst, dir selbst auszuweichen.
Die eigentliche Frage ist nicht, ob du etwas verändern willst. Sondern ob du so weitermachen willst.