Sondern durch Präsenz. Und die ist nicht ortsgebunden.
Von Marc A. Holtz, Beziehungscoach
Kostenlose Orientierung – Termin
Viele Menschen fragen sich:
Kann Beziehungscoaching online überhaupt funktionieren?
Schließlich geht es um Nähe, Gefühle, Muster, Verletzlichkeit.
Die ehrliche Antwort lautet:
Ja – wenn es nicht um Methoden, sondern um echte Selbstbegegnung geht.
Denn Beziehungsschwierigkeiten entstehen nicht im Raum zwischen zwei Stühlen.
Sie entstehen im inneren Kontakt – oder in dessen Abwesenheit.
Erfahrungsberichte der KlientInnen
Worum es in meinem Online-Coaching wirklich geht
Nicht um Tipps für „bessere Kommunikation“.
Nicht um Strategien, wie du dich richtig verhältst.
Sondern um Fragen wie:
Warum verliere ich mich in Beziehungen? Warum vermeide ich Nähe – oder klammere? Warum reagiere ich, obwohl ich es besser weiß? Warum denke ich viel, fühle aber wenig Sicherheit?
Online-Coaching ist dafür kein Nachteil.
Im Gegenteil.
Warum Beziehungscoaching online oft tiefer wirkt
Du bleibst in deinem eigenen Feld
Du sprichst aus deinem Alltag heraus.
Dort, wo deine Beziehungsmuster tatsächlich aktiv sind.
Weniger Rolle, mehr Echtheit
Viele Klient:innen erleben online weniger Anpassung, weniger „funktionieren“.
Mehr Ehrlichkeit. Mehr Spürbarkeit.
Präsenz statt Performance
Wir arbeiten nicht an deinem Auftreten – sondern an deinem inneren Zustand.
Ist Coaching das Richtige für mich?
Wie die Online-Zusammenarbeit abläuft
1. Klärung statt Überredung
In einem ersten Gespräch schauen wir gemeinsam:
Wo stehst du innerlich? Was wiederholt sich in deinen Beziehungen? Ob Coaching hier gerade sinnvoll ist – oder nicht.
2. Tiefe Arbeit am inneren Erleben
Die Sitzungen finden per Video statt.
Der Fokus liegt auf:
Selbstwahrnehmung
emotionaler Regulation
inneren Schutzmechanismen
Beziehungsmustern aus der Vergangenheit
Nicht theoretisch. Sondern im Erleben.
3. Integration in deinen Alltag
Veränderung zeigt sich nicht im Gespräch, sondern darin, wie du dich führst, wenn es unbequem wird.
Genau dort setzt das Coaching an.
Was Online-Coaching bewusst nicht ist
Keine schnelle Lösung. Keine Reparatur deiner Beziehung. Kein Ersatz für Therapie bei akuten Traumafolgen.
Sondern ein Raum, in dem du lernst,
dich selbst nicht mehr zu verlassen, wenn Nähe, Konflikt oder Wahrheit auftauchen.
Für wen dieses Online-Coaching geeignet ist
Für Menschen, die:
sich nach echter Verbindung sehnen aber Angst vor Nähe oder Verlust haben
sich selbst in Beziehungen immer wieder verlieren
nicht länger nur verstehen, sondern fühlen wollen
bereit sind, Verantwortung für ihren inneren Zustand zu übernehmen
Nicht für Menschen, die „ein paar Tipps“ suchen.
Fazit: Beziehung beginnt bei dir – nicht beim Setting
Online oder vor Ort ist zweitrangig.
Entscheidend ist, ob du bereit bist, dir selbst ehrlich zu begegnen.
Wenn du das bist, kann echte Veränderung auch online entstehen.
Wenn du willst, formuliere ich dir als nächsten Schritt: