Menschen merken manchmal nicht, dass sie sich auf dem Weg verlieren. Dass sie nicht mehr aufrichtig zu sich selbst sind.
Das passiert nicht, weil zu „schwach“. Sondern weil du gelernt hast, es ist besser zu funktionieren.
Du hast gelernt:
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Kategorie: Coaching Wissen
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Liebe oder Bekanntheit?
Viele Menschen nennen etwas Liebe, das in Wahrheit nur Vertrautheit ist.
Nicht weil es ihnen guttut.
Sondern weil es sich bekannt anfühlt.Bekannt wie:
- emotionale Unsicherheit
- Distanz
- kämpfen müssen
- sich beweisen müssen
- Angst, verlassen zu werden
- Nähe, die gleichzeitig überfordert
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„Sich selbst aushalten“
„Sich selbst aushalten“ klingt harmlos. Ist es aber nicht. Es ist einer der Punkte, an denen sich entscheidet, ob jemand wirklich wächst – oder sich nur weiter beschäftigt.
Von M.A.Holtz, Beziehungscoach
Die meisten halten sich nicht aus. Sie lenken sich …
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Ehrlich sein oder lügen?
Viele Menschen kommen ins Coaching, weil ihr Leben funktioniert. Aber sie selbst kommen darin nicht mehr vor.
Sie treffen Entscheidungen. Sie führen Beziehungen. Sie „kriegen ihr Leben hin“. Und gleichzeitig merken sie: Ich spüre mich nicht wirklich.
Von Marc A. …
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Wie du dich selbst wieder erreichst – statt dich nur zu verstehen
Viele Menschen beschäftigen sich intensiv mit sich selbst.
Sie lesen, reflektieren, verstehen viel. Und trotzdem verändert sich ihr Leben nicht wirklich. Nicht, weil sie zu wenig wissen. Sondern weil sie sich selbst nicht wirklich spüren.
Ich sehe das ständig:
Jemand …
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Beziehungscoaching
Viele Menschen suchen nach Coaching, weil sie merken: Ihr Leben funktioniert – aber sie fühlen sich nicht mehr wirklich verbunden mit sich selbst.
Als systemischer und traumasensibler Beziehungscoach in Hamburg begleite ich Menschen, die viel verstanden haben – aber sich …
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Emotionale Reife
Emotionale Reife ist das Unnatürlichste, was wir von einem menschlichen Nervensystem verlangen … radikal ehrlich, ohne spirituellen Zuckerguss:
Dein Nervensystem ist kein Philosoph. Es ist ein Sicherheitsdienst.
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Häufige Fragen zum Coaching (FAQs)
Vielleicht hast du noch Fragen. Das ist ganz normal – besonders, wenn du vorsichtig bist oder bereits gemischte Erfahrungen mit Coaching oder Therapie gemacht hast.
Die folgenden Antworten sollen Orientierung geben. Ich will keine Methode anbieten, sondern einen sicheren Raum. …
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Warum Zweifel Teil echter Veränderung sind
Viele Menschen, die über persönliches Coaching nachdenken, stoßen früher oder später auf innere oder äußere Einwände:
„Ist das das richtige für mich?“ – „Ist das nicht zu teuer?“ – „Brauche ich das wirklich?“
Von M.A. Holtz, Beziehungscoach
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Coaching richtet auf
Ein Coaching macht innerlich tragfähig.
Stark wird ein Coaching dann, wenn es nicht repariert, sondern verbindet.
Nicht antreibt, sondern orientiert.
Nicht optimiert, sondern aufrichtet.
Von M.A. Holtz, Beziehungscoach
Konkret:
1. Es bringt dich in Kontakt – mit dir.
Nicht mit …