Kategorie: Coaching Wissen
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Die Magie der „richtigen“ Worte (und warum es sie eigentlich gar nicht gibt)
Kennst du diesen einen Moment im Gespräch, in dem sich plötzlich alles verändert?
Du versuchst seit Wochen, jemandem zu erklären, wie es dir geht. Du drehst dich im Kreis, benutzt tausend Wörter, wirst lauter, wirst leiser – und am Ende …
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Du weißt es
Wo in deinem Leben weißt du längst, was du willst – und tust es trotzdem noch nicht?
Du hast darüber nachgedacht.
Du hast analysiert und vielleicht sogar schon einen ziemlich überzeugenden inneren Vortrag darüber gehalten, warum jetzt gerade wirklich nicht … -
Kein Menschenkenner
Das Gehirn liebt einfache Geschichten. Es versucht, Verhalten möglichst schnell einzuordnen. Das spart Energie.
Beispielsweise:
- “Der ist arrogant.”
- “Sie interessiert sich nicht für mich.”
Unser Gehirn ist ein Meister im Abkürzen. Es bekommt drei Sekunden Informationen und produziert daraus eine …
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„Ich will mich verändern aber etwas hält mich zurück.“
Was glaube ich verlieren zu müssen, wenn ich endlich so lebe, wie ich eigentlich leben möchte?
Du willst dich verändern. Wirklich.
Und trotzdem tust du erstaunlich viel dafür, dass alles so bleibt, wie es ist.
Vielleicht kennst du das.
Du …
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Du kaufst bei mir nicht einfach ein Gespräch.
Ich verkaufe keine „Zeit zum Reden“. Ich biete fachliche Begleitung mit einem klaren Entwicklungsauftrag.
Ich biete auch nicht an, deine „Probleme zu lösen,“. Meine Stärke liegt darin, Menschen zu unterstützen, ihre Wahrnehmungs-, Regulations- und Handlungskompetenz zu entwickeln.
Wie …
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Reagieren (passiv) oder gestalten (aktiv)?
Erwachsen zu werden bedeutet nicht einfach, älter zu werden.
Man kann 50 sein und innerlich immer noch darauf warten, dass jemand anderes endlich versteht, was man braucht.
Man kann sehr viel wissen und trotzdem immer wieder dasselbe tun.
Und man …
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Der kleine Unterschied: Coach, Freunde oder Familie
Freunde und Familie wollen oft helfen. Ein Coach will verstehen. Das ist ein Unterschied.
Freunde, Bekannte und Verwandte geben fast immer Ratschläge aus ihrer eigenen Geschichte heraus. Sie sagen nicht unbedingt, was für dich richtig ist – sondern was für …
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Warum dein Gehirn ein Gewohnheitstier (und ein kleiner Angsthase) ist
Du planst seit drei Monaten deine berufliche Neuausrichtung. Die Excel-Tabelle steht, die Argumente sind glasklar. Und am Montag entscheidest du dich… für die gewohnte Tasse Büro-Kaffee und weitere 8 Stunden Aushalten.
Kennst du? Herzlichen Glückwunsch, du bist ein normaler Mensch.…
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Was versucht in dir eigentlich, dich zu schützen?
Vielleicht bist du nicht das Problem.
Vielleicht versucht ein Teil von dir seit Jahren, eines zu verhindern.
Und du? Du willst dich verändern.
Du willst endlich Grenzen setzen.
Du willst weniger funktionieren.
Du willst sagen, was du wirklich denkst.
Du …
