Autor: MarcHoltz
-
Wie du Probleme löst
Welche Fähigkeiten helfen, um selbstbestimmt zu sein?
Die meisten Menschen kommen ins Coaching, weil sie unter einem konkreten Problem leiden.
Vielleicht geraten sie immer wieder in dieselben Beziehungsmuster. Vielleicht fühlen sie sich ständig erschöpft, verlieren sich in Anpassung, können keine …
-
Das emotionale Schrumpfen
Warum du aufhören musst, dich für die Unsicherheit anderer zu halbieren
Wie du toxische Selbstverkleinerung erkennst, dein Nervensystem umprogrammierst und endlich wieder voll strahlst.
Es gibt zwei Arten von Menschen: Die, die ihren Platz im Leben selbstbewusst einnehmen – und …
-
Leben wagen
Ich biete meinen Klientinnen einen Raum, in dem sie aufhören können, sich zu verstecken. Und gleichzeitig eine Klarheit, die sie wirklich weiterbringt.
In den Sitzungen entsteht etwas, das viele lange nicht gespürt haben:
Sicherheit. Entlastung.
Freiheit – von Scham, von … -
Parameter des Erfolges
Wenn wir die Fassade des typischen Marketing-Erfolgsgeschwätzes einreißen und radikal ehrlich auf die Realität blicken, dann hängt der Erfolg unserer Zusammenarbeit von Faktoren ab, die tiefer gehen als „Disziplin“ oder die Anzahl der gebuchten Stunden (Erstgespräch / Folgetermin buchen
… -
Beziehungskompetenz: Die unbequeme Wahrheit über die Liebe
Beziehungskompetenz fällt nicht vom Himmel. Sie beginnt mit dem mutigen Schritt, dir selbst zu begegnen.
Warum die meisten Beziehungen nicht an „Inkompatibilität“ scheitern, sondern an der Weigerung, den eigenen emotionalen Müll zu sortieren.
Händchenhalten im Sonnenuntergang, endlose Harmonie und ein …
-
Erfüllte Beziehung: die geheime Zutat
Warum Theorie alleine nicht hilft. Fang mit dem an, die oder den du morgens im Spiegel siehst.
Hand aufs Herz: Wie oft versuchen wir, unsere Beziehungen im Außen zu reparieren, während es im Innen gewaltig scheppert? Die moderne Psychologie und …
-
Deine emotionale Festplatte – Blaupause und Muster
Wir glauben gerne, wir seien freie, logisch denkende Wesen, die ihre PartnerInnen und Lebensentscheidungen nach reiflicher Überlegung wählen.
Die moderne Neurowissenschaft und aktuelle Studien der Bindungstheorie winken hier müde ab.
Die Realität ist radikal unromantisch: Das Gehirn bevorzugt Vertrautheit vor …
-
Warum „Arschlochfragen“ im Beziehungscoaching der Schlüssel zur Freiheit sind
…„Der unbedingte Wunsch, an mir selbst zu arbeiten, brachte mich zu Marc… Er ist wohlwollend, aber auch direkt und ehrlich. In meinem Fall war er auch der, der die herausfordernden ‚Arschlochfragen‘ stellte – ohne Bewertung. […] Mit Marcs Unterstützung konnte
-
Selbstwert & dein Wohlstand
Wohlstand beginnt nicht auf dem Konto. Sondern dort, wo du aufhörst, dich innerlich klein zu halten.
Viele Menschen denken bei Wohlstand an Geld, Umsatz und finanzielle Freiheit. An ein Konto, das nicht jedes Mal leise „Viel Glück!“ flüstert, wenn die …
