Sondern durch Präsenz. Und die ist nicht ortsgebunden.
Von Marc A. Holtz, Beziehungscoach
Kostenlose Orientierung – Termin
Viele Menschen fragen sich:
Kann Beziehungscoaching online überhaupt funktionieren?
Schließlich geht es um Nähe, …
Autor: MarcHoltz
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Vergangene Beziehungen
1. Warum wir selten über vergangene Beziehungen sprechen
Es gibt drei Hauptgründe.
1. Beziehungen berühren unseren Selbstwert.
Wenn eine Beziehung scheitert, fühlen sich viele Menschen unbewusst wie „gescheitert“. Deshalb wird die Geschichte oft vereinfacht:
„Er war bindungsängstlich.“ „Sie war schwierig.“ …
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Bindung: Nähe und Verletzlichkeit
Aus Sicht der Bindungs- und Entwicklungspsychologie haben praktisch alle Menschen ein grundlegendes Bedürfnis nach Bindung.
Das ist kein romantisches Ideal, sondern ein biologisches und psychologisches Grundbedürfnis.
Die klassische Bindungstheorie geht auf John Bowlby zurück und wurde später durch Forschung von …
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Die Prinzipien meiner Arbeit
Viele Menschen beginnen Coaching mit der Hoffnung, endlich Antworten auf ihre Fragen zu finden. Fragen nach Beziehungen, innerer Unruhe, Selbstzweifeln oder dem Gefühl, nicht wirklich bei sich selbst anzukommen.
Doch nachhaltige Veränderung entsteht selten durch schnelle Lösungen oder einfache Ratschläge. …
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Trigger – und was sie berühren
Wenn dich bestimmte Situationen stark triggern, könnte dein Nervensystem auf früh gelernte Beziehungserfahrungen reagieren.
Trigger = alte Schutzstrategie + heutige Situation
Heilung ist nicht das Wegmachen der Trigger, sondern das Neulernen von Sicherheit, Selbstwert und Selbstwirksamkeit.
Ein Trigger ist dann …
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Wer ich bin – und wie ich arbeite
Ich begleite Menschen, die spüren, dass sich ihr Leben oder ihre Beziehungen immer wieder ähnlich anfühlen – obwohl sie viel verstanden haben, reflektiert sind und „eigentlich wissen“, was los ist. Sie wollen was verändern. Haben Mut.
Von M.A. Holtz, Beziehungscoach…
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Arbeitsweise
Meine Arbeit basiert auf einem integrativen, traumasensiblen Coachingansatz, der Erkenntnisse aus moderner Entwicklungspsychologie, Nervensystemforschung und relationaler Psychotherapie verbindet.
Von M.A. Holtz, Beziehungscoach
Klärungsgespräch (nur für ernsthaft interessierte – Termine
Wichtige theoretische Einflüsse:
- das
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Was kann ein Coach, was ein normaler Mensch nicht kann?
Die ehrliche Antwort (ohne Heiligenschein, aber mit Wirkung)
Von Marc A. Holtz, Beziehungscoach
Klärungsgespräch (nur für ernsthaft interessierte – Termine
Du kannst mit Freunden reden. Du kannst Podcasts hören. Du kannst Bücher lesen.
Und trotzdem wiederholst du dieselben Muster. Warum?…
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Sicher genug
Wie ich arbeite – und was hier tatsächlich passiert
Viele Menschen fragen: „Was machen wir hier eigentlich konkret?“
Die ehrliche Antwort: Ich arbeite prozessgeführt, nicht nach Schema F – das heißt: Ich folge dem, was sich im Moment tatsächlich zeigt, …
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Wie dein Nervensystem deine Partnerwahl beeinflusst
Von Marc A. Holtz
Partnerwahl & Nervensystem – der ehrliche Liebesguide
Wie dein Nervensystem deine Partnerwahl beeinflusst – und warum du nicht „einfach bessere Menschen daten“ kannst
Wenn du dachtest, du wählst deine Dates mit Logik, Intellekt oder „diesmal mache …