Ich begleite Menschen, die immer wieder in den gleichen inneren oder äußeren Schleifen feststecken – in Beziehungsmustern, in emotionalen Kreisläufen oder in alten Schutzstrategien.
Menschen, die spüren, dass sie mehr fühlen, klarer leben und gesünder lieben möchten.
Nicht, weil sie defizitär sind, sondern weil in ihnen etwas reif ist, das endlich wachsen oder gesehen werden will.
Von Marc Alexander Holtz
Erfahrungsberichte KlientInnen
Noch frisch. Grade geschrieben.
Meine Arbeit führt zurück an den Anfang: zu Kontakt, Einstimmung, Vertrauen, Autonomie und Liebe – den Bedürfnissen, die unser ganzes Leben und unsere Beziehungsfähigkeit prägen.
Wer dorthin zurückkehrt, kehrt zu sich selbst zurück – zu innerer Klarheit, emotionaler Reife und einer tiefen Verbindung mit sich selbst.
Als Beziehungscoach begleite ich Menschen wieder Kontakt mit sich zu finden. Wenn sie sich selbst verloren haben, sich verbiegen mussten, angepasst oder verstrickt haben, ihren eigenen inneren Boden verloren haben:
Und damit finden sie ihre Ruhe, ihre Klarheit, ihre Wahrheit.
Beziehung leben, statt wiederholen.
Sich regulieren heißt nicht „ruhig bleiben“.
Es heißt: im Sturm bei dir bleiben, statt dich selbst zu verlieren. ~ Marc Alexander Holtz, Beziehungscoach.
Aus dieser inneren Stabilität heraus werden gesunde Beziehungen möglich – zu sich selbst, zum eigenen Körper und zu den Menschen, die ihnen wichtig sind. Ich denke hier an Familie, sprich auch Kinder, Partner- und Freundschaften, Bekanntschaften und alles, mit dem wir in Beziehung treten. In meiner Arbeit schaffe ich dafür ein Bewusstsein. Denn Coaching ist Bewusstseinsarbeit und mein Beziehungscoaching ist die Arbeit, die Blockaden zu finden, die uns davon abhalten, mit uns selbst in Kontakt zu treten.
Ich arbeite nicht mit Druck, nicht mit schnellen Lösungen und nicht mit Konzepten von außen.
Meine Begleitung ist traumasensibel, klar, ruhig und tief.
Ich unterstütze Menschen auf einer Reise, die in ihnen beginnt und über sie hinauswirkt – in ihre Beziehungen, ihren Alltag, ihre Zukunft.
Eine Reise zurück nach vorn.
Unser Leben geschieht täglich von morgens bis abends zwischen unseren Ängsten und unseren Sehnsüchten. Wir wollen beispielsweise gesehen werden aber haben oft Angst uns zu zeigen.
Echte Veränderung besteht nicht darin jemand anderes zu werden, sondern zu sich zurückzukehren und das eigene Leben von innen heraus bewusst zu gestalten.
Zurück zu dir. Zurück zu dem was du bist und sein möchtest. Die Gestaltung deines Lebens zurück zu dir holen. Das eigene Leben gestalten.
Wenn du dich nach innerer Klarheit, emotionaler Reife und gesünderen Beziehungen sehnst – und bereit bist, dir eine echte Chance zu geben, es dir wert bist – dann können wir daran arbeiten.
In deinem Tempo.
Auf deine Weise.
Mit Tiefe, Präsenz und echter Verbindung.
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Ich bin praxisorientierter Beziehungscoach* und bringe Menschen dazu, sich und anderen mit Neugierde zu begegnen. Was dann passiert ist kein Zufall.
Ausgebildet zum traumasensibilisierten Beziehunfscoach. Heißt, die oft unsichtbaren Folgen von Traumata zu erkennen, zu verstehen und im Umgang mit Betroffenen bewusst darauf zu reagieren.
Ich arbeite mit Einzelpersonen und gebe Workshops für Verbände & Firmen nach Anfrage.
2025 ist erstmals mein Programm „Zurück zu dir, zurück nach vorn“ erschienen. Es begleitet meine Arbeit, Schreiben und Denken.
Kostenloser Beratungstermin – ein erstes, ehrliches Gespräch über dich
Probe oder ab 100-€-Flat monatlich
Kindheitsprägungen & Glaubenssätze
Wovor wir wirklich Angst haben
Meine Arbeit als Beziehungscoach verbindet traumasensible Modelle, moderne Neurobiologie und Beziehungsforschung mit einer integrativen Coaching-Haltung. Integrativ bedeutet, verschiedene bewährte Ansätze flexibel zu nutzen, statt einer einzigen Methode zu folgen. Ich orientiere mich unter anderem am Neuroaffektiven Beziehungsmodell (NARM®) nach Laurence Heller und lasse Erkenntnisse u.a. aus der Arbeit von Gabor Maté, Dr. Orna Guralnik, Peter A. Levine und Verena König einfließen. Ergänzt wird dies durch meine eigene traumasensible Ausbildung, kontinuierliche Supervision und die langjährige Erfahrung aus der Begleitung meiner Klient:innen. Ich arbeite integrativ – weil kein einzelner Ansatz die ganze Wahrheit abbildet.
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