Schlagwort: selbstwert
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End-Jahres-Special: „Investiere in dich – statt in Quatsch“
Von Marc A. Holtz
Für alle, die jeden Monat 150 € für Kaffee, Apps, Snacks und andere spontane Lebensoptimierungen verbrennen, kommt hier die radikale Alternative:
Ab sofort und nur, solange ich es schaffe: 150 €-Flat pro Monat, á vier …
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Kostenloser Beratungstermin – ein erstes, ehrliches Gespräch über dich
Viele Menschen spüren, dass sie im Leben immer wieder an denselben inneren Punkten hängen bleiben:
Von Marc Alexander Holtz
In alten Mustern, in Überlebensstrategien, in Beziehungen, die sich wiederholen, oder in einem Alltag, der sich nicht mehr nach ihnen anfühlt.…
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Unsichtbare Beziehungsmuster, die dein Nervensystem heimlich steuern
Von Marc Alexander Holtz
Viele meiner Klient*innen kommen zu mir mit dem Satz: „Mit mir ist doch etwas nicht normal… warum passiert mir das immer wieder?“
Die ehrliche Antwort ist: Die meisten Probleme in Beziehungen sind keine Charakterschwächen, keine „Fehler“
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Beziehungsmuster erkennen
Verfasst von Marc A. Holtz
10 psychologisch fundierte Erkenntnisse für Menschen, die Beziehung leben wollen statt wiederholen (Loops). Oder warum du immer wieder in dieselben Beziehungsmuster fällst.
Terminieren & buchen Wann kannst du kostenlos beraten?
Viele Menschen spüren intuitiv, …
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FAQ‘s zu Trauma Coaching & traumasensibler Begleitung
Verfasst von Marc A. Holtz
Was ist traumasensibles Coaching?
Traumasensibles Coaching ist eine Form der Begleitung, die Körper, Emotionen und Nervensystem in den Veränderungsprozess einbindet.
Im Vergleich zu klassischem Life Coaching arbeitet es langsamer, sicherer und tiefenorientiert.
Ziel ist es, …
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Warum unser Nervensystem im modernen Alltag überlastet ist
Verfasst von Marc Holtz
Wann kannst du kostenlos beraten?
Unsere Natur ist nicht gestresst. Aber unser Nervensystem ist nicht dafür gemacht, dauerhaft in diesem Tempo zu funktionieren.
Das, was viele heute als „normal“ empfinden – innere Unruhe, Erschöpfung, Überforderung – …
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Klarheit durch Coaching: Echte Veränderung erleben
Verfasst von Marc Holtz
Dein Thema erkennen und sortieren
Preise: Informieren & buchen
Viele Klien:innen kommen mit einem diffusen Gefühl:
„Etwas stimmt in meinem Leben nicht“, sagen sie in der Sprechstunde – aber sie wissen nicht genau, was.
Manche wollen …
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Zuhören – ein Handwerk
Verfasst von Marc Holtz
Wann kannst du kostenlos beraten?
Die Fähigkeit
Nicht das bloße Hören – echtes Zuhören. Das mit Mund halten. Mit verstehen wollen oder nachfragen. Das mit ernsthaftem Interesse und Zeit.
Hören wir uns auch selber so zu?…
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Innere Unreife
Von Marc A. Holtz
Wann kannst du kostenlos beraten?
Beziehungen zerbrechen mitunter an unserer Unreife, doch uns sind die Zusammenhänge meist nicht bewusst. Darum auch erkennen wir nicht, was wir ändern könnten.
Viele der belastenden oder die Beziehung langsam zersetzenden …
