Schlagwort: selbstwert
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Sich (neu) kennenlernen
Was wir einmal gelernt haben, verlernen wir so schnell nicht. Auch nicht, wenn wir erwachsen sind. Auch nicht, wenn wir Beziehungen führen.
Von Marc A. Holtz
Das, was wir über Nähe, Vertrauen und Streit gelernt haben, begleitet uns – ob …
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Zurück zu dir!
Von Marc A. Holtz
Ich begleite Menschen, die sich im Funktionieren verloren haben, auf dem Weg zurück zu sich selbst – dahin, wo sie wieder fühlen, was echt ist, und wissen, was ihnen gut tut.
Coaching, Achtsamkeit und Einsicht
In …
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Wovor wir wirklich Angst haben – und warum genau dort unsere größte Sehnsucht liegt
Von Marc Alexander Holtz
Die meisten Menschen glauben, sie hätten Angst vor Veränderung, vor Fehlern oder davor, andere zu enttäuschen. Doch psychologisch gesehen fürchten wir oft etwas viel Tieferes: uns selbst.
Wir haben Angst davor, uns wirklich zu begegnen – …
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Was macht gutes Coaching wirklich stark?
Gutes Coaching entfaltet seine Wirkung nicht an der Oberfläche, sondern dort, wo sich innere Klarheit, emotionale Präsenz und echte Selbstverbindung entwickeln.
Es wird stark, wenn ein Mensch nicht optimiert, sondern verstanden wird – und wenn Veränderung nicht als Druck, sondern
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End-Jahres-Special: „Investiere in dich – statt in Quatsch“
Von Marc A. Holtz
Für alle, die jeden Monat 150 € für Kaffee, Apps, Snacks und andere spontane Lebensoptimierungen verbrennen, kommt hier die radikale Alternative:
Ab sofort und nur, solange ich es schaffe: 150 €-Flat pro Monat, á vier …
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Kostenloser Beratungstermin – ein erstes, ehrliches Gespräch über dich
Viele Menschen spüren, dass sie im Leben immer wieder an denselben inneren Punkten hängen bleiben:
Von Marc Alexander Holtz
In alten Mustern, in Überlebensstrategien, in Beziehungen, die sich wiederholen, oder in einem Alltag, der sich nicht mehr nach ihnen anfühlt.…
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Unsichtbare Beziehungsmuster, die dein Nervensystem heimlich steuern
Von Marc Alexander Holtz
Viele meiner Klient*innen kommen zu mir mit dem Satz: „Mit mir ist doch etwas nicht normal… warum passiert mir das immer wieder?“
Die ehrliche Antwort ist: Die meisten Probleme in Beziehungen sind keine Charakterschwächen, keine „Fehler“
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Beziehungsmuster erkennen
Verfasst von Marc A. Holtz
10 psychologisch fundierte Erkenntnisse für Menschen, die Beziehung leben wollen statt wiederholen (Loops). Oder warum du immer wieder in dieselben Beziehungsmuster fällst.
Terminieren & buchen Wann kannst du kostenlos beraten?
Viele Menschen spüren intuitiv, …
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FAQ‘s zu Trauma Coaching & traumasensibler Begleitung
Verfasst von Marc A. Holtz
Was ist traumasensibles Coaching?
Traumasensibles Coaching ist eine Form der Begleitung, die Körper, Emotionen und Nervensystem in den Veränderungsprozess einbindet.
Im Vergleich zu klassischem Life Coaching arbeitet es langsamer, sicherer und tiefenorientiert.
Ziel ist es, …
