Es gibt drei Hauptgründe.
Wenn eine Beziehung scheitert, fühlen sich viele Menschen unbewusst wie „gescheitert“. Deshalb wird die Geschichte oft vereinfacht:
„Er war bindungsängstlich.“ „Sie war schwierig.“ …
Die klassische Bindungstheorie geht auf John Bowlby zurück und wurde später durch Forschung von …
Doch nachhaltige Veränderung entsteht selten durch schnelle Lösungen oder einfache Ratschläge. …
Wenn dich bestimmte Situationen stark triggern, könnte dein Nervensystem auf früh gelernte Beziehungserfahrungen reagieren.
Trigger = alte Schutzstrategie + heutige Situation
Heilung ist nicht das Wegmachen der Trigger, sondern das Neulernen von Sicherheit, Selbstwert und Selbstwirksamkeit.
Ein Trigger ist dann …
Von M.A. Holtz, Beziehungscoach…
Meine Arbeit basiert auf einem integrativen, traumasensiblen Coachingansatz, der Erkenntnisse aus moderner Entwicklungspsychologie, Nervensystemforschung und relationaler Psychotherapie verbindet.
Von M.A. Holtz, Beziehungscoach
Klärungsgespräch (nur für ernsthaft interessierte – Termine
Wichtige theoretische Einflüsse:
Von Marc A. Holtz, Beziehungscoach
Klärungsgespräch (nur für ernsthaft interessierte – Termine
Du kannst mit Freunden reden. Du kannst Podcasts hören. Du kannst Bücher lesen.
Und trotzdem wiederholst du dieselben Muster. Warum?…
Wie ich arbeite – und was hier tatsächlich passiert
Viele Menschen fragen: „Was machen wir hier eigentlich konkret?“
Die ehrliche Antwort: Ich arbeite prozessgeführt, nicht nach Schema F – das heißt: Ich folge dem, was sich im Moment tatsächlich zeigt, …
Du verlässt dich selbst. Nicht laut. Nicht dramatisch. Sondern leise.
Du passt dich an. Du regulierst den anderen. Du stellst deine Bedürfnisse hinten …
Von M. A. Holtz, Beziehungscoach
Klärungsgespräch (nur für ernsthaft interessierte – Termine
Sich selbst zu verlieren passiert selten spektakulär. Es …