Du kannst inzwischen deine Bindungsmuster erklären. Deine Kindheit analysieren. Deine Trigger benennen. Und vermutlich drei Podcasts empfehlen, warum du emotional vermeidend bist.
Und trotzdem antwortest du wieder Menschen, die dir nicht guttun.
Sagst „alles gut“, obwohl gar nichts gut ist.
Und verlierst dich in Beziehungen schneller als deinen Wohnungsschlüssel.
Das Problem ist oft nicht fehlendes Verstehen. Sondern dass dein Nervensystem noch auf ein Leben reagiert, das längst vorbei ist.
Genau deshalb verändert reine Erkenntnis so wenig.
Du musst nicht perfekter werden.
Nicht spiritueller. Nicht „mehr an dir arbeiten“.
Aber irgendwann musst du anfangen, anders mit dir umzugehen als früher.
Auch dann, wenn es ungewohnt ist.
Genau dabei begleite ich Menschen.
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