Warum Theorie alleine nicht hilft. Fang mit dem an, die oder den du morgens im Spiegel siehst.
Hand aufs Herz: Wie oft versuchen wir, unsere Beziehungen im Außen zu reparieren, während es im Innen gewaltig scheppert? Die moderne Psychologie und …
Schlagwort: beziehungscoaching
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Deine emotionale Festplatte – Blaupause und Muster
Wir glauben gerne, wir seien freie, logisch denkende Wesen, die ihre PartnerInnen und Lebensentscheidungen nach reiflicher Überlegung wählen.
Die moderne Neurowissenschaft und aktuelle Studien der Bindungstheorie winken hier müde ab.
Die Realität ist radikal unromantisch: Das Gehirn bevorzugt Vertrautheit vor …
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Erfahrungsberichte KlientInnen
Wie Beziehungscoaching wirkt: Erschütternd gut.
Wer mit dem Gedanken spielt, mit mir zu arbeiten, sucht nicht nach schönen Worten – sondern nach Stimmen von Menschen, die diesen Weg gegangen sind. Menschen, die gefühlt, gezweifelt, gehofft und erlebt haben, was Veränderung …
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Schmerzen meiner Klientinnen und Nutzen meiner Arbeit
Die meisten Menschen kommen nicht ins Coaching, weil sie mehr über Selbstentwicklung lernen wollen.
Sie kommen, weil etwas in ihrem Leben nicht mehr funktioniert.
Anpassen
Weil sie sich ständig anpassen und nicht verstehen, warum sie ihre eigenen Bedürfnisse immer wieder …
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Wie dein Nervensystem deine Partnerwahl beeinflusst
Von Marc A. Holtz
Partnerwahl & Nervensystem – der ehrliche Liebesguide
Wie dein Nervensystem deine Partnerwahl beeinflusst – und warum du nicht „einfach bessere Menschen daten“ kannst
Wenn du dachtest, du wählst deine Dates mit Logik, Intellekt oder „diesmal mache …
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FAQs – häufige Fragen zum Coaching
Du verstehst, warum du immer wieder in dieselben Konflikte gerätst. Warum du Grenzen schwer setzen kannst. Warum Nähe manchmal Angst macht oder warum du dich trotz Erfolg innerlich leer fühlst.
Du findest Hilfe bei
- Bindungsangst
- Verlustangst
- Selbstzweifeln
- Erschöpfung
- Beziehungsproblemen
- Konflikten
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Gesunde Beziehung
Eine gesunde Beziehung entsteht selten durch Glück allein. Sie entsteht durch Bewusstheit, Selbstreflexion und die Bereitschaft, Verantwortung für den eigenen Anteil zu übernehmen.
Viele Menschen versuchen, ihre Beziehung zu verbessern, indem sie vor allem auf den anderen schauen. Oft beginnt …
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Konflikte
Nicht jede äußere Eskalation entsteht aus fehlendem innerem Raum. Manchmal eskalieren Menschen, weil sie bedroht werden, Grenzen überschritten werden oder reale Konflikte bestehen.
Als Beobachtung über viele menschliche Prozesse trifft er jedoch einen wichtigen Punkt:
Je weniger innerer Raum ein …
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Die erste Hilfe
Wenn Menschen merken, dass sie traumatisiert sein könnten, entsteht oft erstmal ein innerer Ausnahmezustand. Viele versuchen dann sofort, alles zu analysieren, „wegzumachen“ oder tief in die Vergangenheit einzutauchen. Genau das überfordert das Nervensystem häufig zusätzlich.
Das Wichtigste zuerst: Nicht …
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Nähe: Wo sie anfängt
Nähe fängt nicht da an, wo jemand anderes dich versteht – sie beginnt, wo du dir selbst nicht mehr ausweichst.
Erst wenn du dir erlaubst, ehrlich hinzusehen – was du brauchst, was dich schützt, was du fühlst –, kann Nähe …