Menschen merken manchmal nicht, dass sie sich auf dem Weg verlieren. Dass sie nicht mehr aufrichtig zu sich selbst sind.

Das passiert nicht, weil zu „schwach“.

Sondern weil du gelernt hast, es ist besser zu funktionieren.

Du hast gelernt:

• Dich anzupassen.

• Durchzuhalten.

• Immer für andere da zu sein.

• Nicht „zu viel“ zu sein.

• Bloß keine Probleme zu machen.

Doch wahre Veränderung entsteht nicht durch Druck oder Disziplin. Sie entsteht durch Sicherheit, Glaubwürdigkeit, Selbstkontakt und Verstehen eigener Geschichte.

Mit welchen Themen Menschen zu mir kommen

Vielleicht erkennst du dich in einem dieser Beispiele wieder:

Beziehung & Bindung

• „Ich verliere mich in Beziehungen und richte mich nur nach dem anderen.“

• „Ich kontrolliere ständig meinen Partner aus Angst, ihn zu verlieren.“

• „Ich brauche permanent Bestätigung im Außen.“

• „Ich ziehe immer wieder emotional nicht verfügbare Menschen an.“

• „Ich kann nicht allein sein, fühle aber auch keine echte Nähe.“

• „Ich sabotiere unbewusst gute Beziehungen, wenn sie mir zu nah kommen.“

Nervensystem & Emotionen

• „Ich bin ständig angespannt und kann nicht abschalten.“

• „Ich fühle mich bei kleinsten Konflikten sofort bedroht.“

• „Ich funktioniere nur noch, fühle mich aber innerlich taub oder wie weggetreten.“

• „Kleine emotionale Wellen werfen mich komplett aus der Bahn.“

Familie & Herkunft

• „Ich musste viel zu früh erwachsen werden und Verantwortung übernehmen.“

• „In meiner Kindheit durfte ich keine eigenen Bedürfnisse haben.“

• „Ich habe mich zu Hause nie wirklich sicher gefühlt.“

• „Die Muster meiner Eltern lasten heute noch auf meinen Schultern.“

Selbstwert & Identität

• „Ich weiß gar nicht mehr, wer ich eigentlich bin und was ich wirklich will.“

• „Ich fühle mich wertlos, obwohl ich im Außen viel leiste und erfolgreich bin.“

• „Ich habe Angst, mich wirklich so zu zeigen, wie ich bin.“

• „Ich lebe ein Leben, das sich wie eine Maske anfühlt – erfolgreich, aber leer.“

Dein Weg – zurück zu dir

Im kostenfreien Erstgespräch (60 Min.) schauen wir gemeinsam ganz in Ruhe:

1. Wo du gerade innerlich stehst.

2. Welche tief sitzenden Muster dich aktuell belasten.

3. Wie ich dich dabei unterstützen kann, diese Knoten zu lösen.

Wähle hier deinen Termin aus:

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Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.

Marc

Beziehungscoach

Mehr über mich und meine Arbeit erfährst du hier: [Link: https://marcalexanderholtz.de/ueber-mich/]