Von Marc A. Holtz
Was sind Kindheitsprägungen – und warum beeinflussen sie uns bis heute?
Unsere Kindheit ist die Phase, in der wir die Welt zum ersten Mal entschlüsseln. Alles, was wir erleben, wird tief im emotionalen Gedächtnis abgespeichert – …
Autor: MarcHoltz
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Warum du deine Muster nicht einfach „wegdenken“ kannst
Von Marc Alexander Holtz
Kostenloser Beratungstermin – ein erstes, ehrliches Gespräch über dich
Warum dein Kopf es versucht – und dein Nervensystem trotzdem gewinnt
Viele Menschen sagen: „Ich weiß doch genau, was mein Problem ist –
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Selbstdiagnose als Orientierung
Von Marc A. Holtz
Ich stelle dir für deine eigene Orientierung ein paar leichte Fragen. Wenn du bei mehreren innerlich aber „Ja“ spürst, passt das Coaching erfahrungsgemäß gut. Aber du kannst dich gerne noch mal persönlich mit mir besprechen,
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Unsichtbare Beziehungsmuster, die dein Nervensystem heimlich steuern
Von Marc Alexander Holtz
Viele meiner Klient*innen kommen zu mir mit dem Satz: „Mit mir ist doch etwas nicht normal… warum passiert mir das immer wieder?“
Die ehrliche Antwort ist: Die meisten Probleme in Beziehungen sind keine Charakterschwächen, keine „Fehler“
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Wie ich als Beziehungscoach helfe
Von Marc A. Holtz
Man sollte meinen, „man selbst zu sein“ sei das Einfachste auf der Welt.
Einstieg: Mit mir arbeiten – sicher, ruhig, klar.
Einwände von KlientInnen
Man selbst sein
Irgendwo zwischen Erziehung, Erwartungen, To-do-Listen und dem Versuch, ein …
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Ego vs. Liebe
Von Marc A. Holtz
Nicht selten treffen wir Entscheidungen aus einer von zwei Quellen: Ego oder Liebe. Beides gehört zum Menschsein – aber es fühlt sich radikal unterschiedlich an.
Woran du das Ego erkennst
Kontrolle statt Vertrauen
Das Ego will …
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Beziehungsmuster erkennen
Verfasst von Marc A. Holtz
10 psychologisch fundierte Erkenntnisse für Menschen, die Beziehung leben wollen statt wiederholen (Loops). Oder warum du immer wieder in dieselben Beziehungsmuster fällst.
Terminieren & buchen Wann kannst du kostenlos beraten?
Viele Menschen spüren intuitiv, …
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FAQ‘s zu Trauma Coaching & traumasensibler Begleitung
Verfasst von Marc A. Holtz
Was ist traumasensibles Coaching?
Traumasensibles Coaching ist eine Form der Begleitung, die Körper, Emotionen und Nervensystem in den Veränderungsprozess einbindet.
Im Vergleich zu klassischem Life Coaching arbeitet es langsamer, sicherer und tiefenorientiert.
Ziel ist es, …
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Typische Einwände von KlientInnen
Verfasst von Marc Alexander Holtz
„Ich weiß nicht, ob mein Thema ‚schlimm genug‘ ist.“
Viele Menschen glauben, sie bräuchten ein großes, dramatisches Trauma, um Unterstützung „verdient“ zu haben.
In Wahrheit entstehen die tiefsten Muster oft durch ganz alltägliche emotionale Erfahrungen …
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A Happy Return™ – 1:1 Coaching
Von Marc A. Holtz
Fühlst du dich wie im Überlebensmodus?
Trauma Coaching für Menschen, die wieder fühlen, leben und sie selbst sein wollen.
Ein Date mit deinem nächsten Schritt:
Wann kannst du kostenlos beraten?
Viele Menschen leben im Überlebensmodus: Sie …