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Sich selbst kennen zu lernen ist eine der wichtigsten, aber zugleich schwierigsten Aufgaben im Leben eines Menschen. Oft wird dieses Thema in Philosophie, Literatur und Psychologie behandelt, doch im Alltag neigen viele dazu, sich …
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Was Selbstmitgefühl wirklich bedeutet – und warum du es wahrscheinlich falsch verstanden hast:
Selbstmitgefühl wird heute gerne in pastellfarbenen Instagram-Kacheln verpackt, garniert mit einem Latte Art Herz und dem Subtext: „Be kind to yourself.“ …
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Wir sehnen uns danach – und rennen gleichzeitig davor weg. Warum? Weil Nähe uns nicht nur Wärme verspricht, sondern auch Gefahr: Gefahr, verletzt zu werden, Gefahr, gesehen zu werden, Gefahr, uns selbst zu begegnen.…
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Ohne Selbstvertrauen bleiben wir abhängig von äußeren Bewertungen.
Ohne Selbstkontakt verlieren wir das Gespür für unsere Bedürfnisse.
Ohne Selbstachtung fällt es schwer, gesunde Grenzen zu setzen.
Viele Menschen funktionieren im Alltag: Sie erfüllen Erwartungen, …
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Einleitung
Du willst inspirierend sein. Für andere. Für die Menschen um dich herum.
Du willst etwas ausstrahlen, das Mut macht.
Du willst Tiefe zeigen, ohne Drama.
Kraft, ohne Härte.
Klarheit, ohne Überlegenheit.
Du willst, …