Trauma ist nicht immer sichtbar. Und doch wirkt es oft tief in uns – in unseren Beziehungen, Entscheidungen und Gefühlen.
Viele Mythen sorgen dafür, dass sich Betroffene zusammenreißen, sich nicht so anstellen – und sich am …
Schlagwort: beziehungscoaching
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Selbstbeziehung oder Beziehungsarbeit?
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Die Wahrheit ist: Selbstbeziehung ist wie das Fundament eines Hauses. Wenn’s da schimmelt, bringt auch der goldene Briefkasten nichts.
Die Qualität jeder zwischenmenschlichen Beziehung wird direkt und gnadenlos bestimmt von der Qualität deiner Beziehung …
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Zuneigung mit Restlaufzeit
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Wir machen das hier, weil diese unbequemen Wahrheiten manchmal besser schmecken als die ganzen Zuckerguss-Lügen, die man sich sonst so reinzieht. Weil man irgendwann merkt, dass “alles wird gut” ungefähr so hilfreich ist wie …
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Zu viel, zu wenig oder genau richtig?
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Echte Beziehungen sind ein faszinierendes Minenfeld. Die Grundidee klingt so einfach: Sei du selbst, setze Grenzen, hab Vertrauen. Klingt wie das emotionale Drei-Gänge-Menü der Selbsterkenntnis. Aber die Realität?
Du bist ein wandelndes Buffet aus …
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Hinter Masken
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Sich selbst kennen zu lernen ist eine der wichtigsten, aber zugleich schwierigsten Aufgaben im Leben eines Menschen. Oft wird dieses Thema in Philosophie, Literatur und Psychologie behandelt, doch im Alltag neigen viele dazu, sich …
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Nähe: verletzt, gesehen, begegnet
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Wir sehnen uns danach – und rennen gleichzeitig davor weg. Warum? Weil Nähe uns nicht nur Wärme verspricht, sondern auch Gefahr: Gefahr, verletzt zu werden, Gefahr, gesehen zu werden, Gefahr, uns selbst zu begegnen.…
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Einhorn-Menschen
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ICH: Liebe heißt für mich nicht, sich gegenseitig zu retten, weil keiner allein klarkommt.
Liebe ist: da sein, wenn der andere, aus welchen Gründen auch immer, gerade nicht für sich selbst da sein kann …
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Verbindung statt Verbiegen
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Veränderung beginnt im Kontakt – mit dir selbst und mit anderen.
Nicht im Grübeln. Nicht im Funktionieren. Nicht in „Ich müsste mal…“. Sondern da, wo echte Verbindung entsteht – mit dir selbst und mit …
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Sabotage: Angst vor Nähe
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Warum sabotiere ich echte Nähe wie ein Profi, obwohl ich mir nichts sehnlicher wünsche, als wirklich gesehen und geliebt zu werden?
Herzlichen Glückwunsch, du hast das Menschsein freigeschaltet. Dein Preis: eine existenzielle Achterbahnfahrt durch …
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Alternativen zur Liebe
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Wenn du nach Alternativen zur Liebe suchst, die ähnlich berauschend, verwirrend und potentiell zerstörerisch sein können (also toll in diesem menschlich-masochistischen Sinne), hier ein paar Kandidaten:
Anerkennung – Nichts lässt Menschen so aufblühen wie …