Wie Beziehungscoaching wirkt: Erschütternd gut.
Wer mit dem Gedanken spielt, mit mir zu arbeiten, sucht nicht nach schönen Worten – sondern nach Stimmen von Menschen, die diesen Weg wirklich gegangen sind. Menschen, die gefühlt, gezweifelt, gehofft und erlebt haben, was Veränderung möglich macht.
Von Marc Alexander Holtz
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Veränderung und Wirkung
Die Rezensionen zeigen, wie sich Coaching anfühlt, was sich bei meinen Klient*innen verändert und welche Wirkung sich bei ihnen entfaltet.
Alle Rückmeldungen kommen aus realen Sitzungen, Google-Rezensionen, Workshops oder längeren Begleitungen. Und jede davon erzählt eine persönliche Geschichte von Veränderung.
Los gehts:
1. Gesa
„Marc hört sehr feinfühlig an den „Zwischentönen“, wenn etwas nicht „stimmig“ ist – und stellt Fragen, die helfen, sich selbst auf die Spur zu kommen. Ich schätze ihn sehr.“
Themen: Selbstkontakt, Muster erkennen und authentisch leben.
2. Marianne
„(…) Er versteht nicht nur sehr viel von seinem Fach, er ist auch sehr einfühlsam und kann mit ganz heiklen Themen sehr gut umgehen.
Ich geniesse jede Sitzung mit ihm und gehe gestärkt mit Erkenntnissen heraus.
Er begleitet mich schon länger auf meinem Weg und ich fühle mich viel leichter und freier als je zuvor.“
Themen: Verstehen, statt verurteilen, Gefühle regulieren und authentisch leben.
Beziehung leben, statt wiederholen.
3. Jan S.
„In den letzten Jahren hatte ich mehrfach die Gelegenheit, mit Marc intensive Gespräche zu führen (…). Dabei hat mich jedes Mal aufs Neue beeindruckt, wie schnell er Themen auf den Punkt bringt, Zusammenhänge erkennt und mit präzisen, aber feinfühligen Fragen neue Perspektiven eröffnet.
Ich konnte in diesen Begegnungen unglaublich viel über mich selbst, über Beziehungsmuster und über zwischenmenschliche Dynamiken lernen. Es entsteht eine Gesprächsatmosphäre, die gleichzeitig professionell, nahbar und tiefgründig ist – und dabei nie wertend.
Was Marc besonders auszeichnet, ist seine authentische Empathie. Er hört nicht nur zu, er fühlt mit – ohne sich dabei zu verlieren. Seine Ruhe, sein echtes Interesse am Gegenüber und sein feines Gespür für Zwischentöne schaffen eine Verbindung, die Vertrauen entstehen lässt.
Wer sich ernsthaft mit persönlichen oder partnerschaftlichen Themen auseinandersetzen möchte, findet in ihm einen reflektierten, menschlich sehr nahbaren Coach, der Entwicklung anstoßen kann, ohne Druck, aber mit echter Tiefe.
Themen: Muster erkennen, sich selbst (neu) kennenlernen, gesunde Beziehungen und authentisch leben.
4. Diana
„Hallo. Ich habe das Coaching mit Marc sehr tiefgründig und wohltuend erlebt. Auch habe ich mich im Kontakt gesehen und gehalten gefühlt.
Seine Art der Psychoedukation war immer passend und treffsicher.
Sehr gut fand ich auch, dass er sich auf meine Art eingestellt und mir im Coaching mehr Zeit zur Verfügung gestellt hat.
Manchmal ist das eben so, das sich zum Ende der Stunde erst der Knackpunkt zeigt …
Ich danke dir von Herzen für die vielen Coachingsession! VG Diana“
Themen: Selbstkontakt, innere Standortbestimmung und Verstehen statt verurteilen.
5. Marie
„Dein Input hat sehr gut getan … Man trifft selten Menschen, die das leben, was sie tun, ich glaube du bist so einer.“
Themen: Sich selbst (neu) kennenlernen und authentisch leben.
6. Adam
„Die Chemie zwischen Marc und mir hat sofort gestimmt, mit seiner einfühlsamen, aufmerksamen und ruhigen Art, habe ich mich sofort wohl und gut aufgehoben gefühlt bei ihm. Es gab von Anfang an keine Barrieren zwischen uns.
Marc hat eine ganz besondere Gabe, seinen Klienten sofort ein „Hier fühle ich mich wohl, hier ist mein Safe-Space“ – Gefühl zu vermitteln.
Fazit: Wenn du deine Emotionale-Reise-Rakete starten willst oder bereit bist, deine gewohnten Muster zu brechen, gehe zu Marc!
Mach weiter so und DANKE für deine Unterstützung auf meiner Reise!“
Themen: Selbstkontakt, Gefühle regulieren und alte Strategien loslassen.
7. Jessica W.
„Ich habe mehr Leichtigkeit und Klarheit gewonnen …
Bei dir fühle ich mich gesehen und angenommen wie ich bin. Ich bin dir so dankbar für den sicheren und vertrauensvollen Rahmen, in dem ich mich öffnen darf und sein kann wer ich bin.
Danke für den Weg, den ich mit dir gehen durfte und die vielen wertvollen Erkenntnisse.“
Themen: Gefühle regulieren, authentisch leben und Selbstführung.
8. Johannes R.
„Ich bin über Instagram auf Marc aufmerksam geworden und das in einer Zeit, in der ich ziemlich viele Baustellen auf einmal hatte …
Das Coaching mit Marc ist intensiv und kraftvoll. Ich hatte vorher schon andere Coaches ausprobiert aber nie das Gefühl gehabt an den Kern meiner Muster zu gelangen.
Marc schaut hin, ist ehrlich, erspürt und erkennt Verhaltensweisen und bietet vollkommen spielerisch Strategien an um klarer oder in meinem Fall milder mit mir selbst zu werden.
Ich schätze seine Arbeit sehr und glaube das jeder einen Marc haben sollte 🙂
Danke für die großartige Arbeit.“
Themen: Muster erkennen, Gefühle regulieren und sich selbst (neu) kennenlernen.
9. Regina
„Marc ist ein kompetenter und emphatischer Beziehungscoach und seit längerer Zeit mein Wegbegleiter – mega! Er ist authentisch und gibt immer Raum, ohne zu werten oder zu drängen.
Wer seine Muster erkennen will, um aktiv daran zu arbeiten und eine neue Qualität in seine Beziehungen zu bringen, der ist bei Marc richtig.
Ich kann Marc wärmstens weiterempfehlen – besonders für Menschen, die auf der Suche nach einer traumasensiblen, achtsamen und ehrlichen Begleitung sind.
Themen: Muster erkennen, gesunde Beziehungen und Verstehen, statt verurteilen.
10. Jasmin S.
„Bei Marc fühle ich mich einfach wohl – von Beginn an hatte ich das Gefühl mich öffnen zu können.
Er hat den Weitblick und sieht über den Tellerrand hinaus – ich fühle mich verstanden, gesehen und angenommen, so wie ich bin.
Auch wenn meine Themen Ladung haben, kommt der Humor nicht zu kurz – das schätze ich sehr. Ich freue mich über jede anstehende Sitzung und kann ihn nur wärmstens weiterempfehlen!“
Themen: Selbstkontakt, sich selbst (neu) kennenlernen und authentisch leben.
11. Einfach C
„Marc ist ein sehr offenherziger Mensch, der einen mit den richtigen Fragen aus der Reserve lockt – sein eigenes “Warum” hinter den Dingen zu erkennen und neue Wege aufzeigen kann.
Man fühlt sich in Gesprächen, Telefonaten, Nachrichten mit ihm stets gesehen.
Ich bin dankbar das sich unsere Weg gekreuzt haben!“
Themen: Muster erkennen, sich selbst (beu) kennenlernen und authentisch leben.
12. Leonie
„Marc ist ein sehr einfühlsamer Coach, der mit viel Klarheit und Erfahrung begleitet.
Er stellt manchmal herausfordernde Fragen – aber immer mit einer Haltung, die neugierig macht, nicht bewertet.
Seine ruhige, präsente Art hilft dabei, auch schwierige Themen in einem neuen Licht zu sehen.
Ich bin dankbar für die Impulse und würde ihn jederzeit weiterempfehlen.“
Themen: Innere Standortbestimmung, Muster erkennen und sich selbst (neu) kennenlernen.
13. Susanne K.
„Die Zusammenarbeit mit Marc ist etwas ganz Besonderes. Sehr sensibel, mit viel Einfühlungsvermögen wirst Du von ihm begleitet, während Du dich von hartnäckigen Blockaden verabschiedest und einen neuen Weg für dich ebnest.
In den Gesprächen wird dir immer wieder … nicht nur ein Licht …, sondern ein ganzer Kronleuchter aufgehen – so ist es mir in jedem Termin gegangen.
100 %-ige Empfehlung von mir.“
Themen: Alte Strategien loslassen, sich selbst (neu) kennenlernen, authentisch leben.
14. Carla S.
„Marc ist ein sehr offener, ehrlicher und super sympathischer Mensch.
Er hat uns eine gute Außenperspektive auf unsere Arbeit und ihre Stärken/Schwächen gegeben. Es war ein sehr angenehmes und produktives Arbeiten.“
Themen: Sich selbst (neu) kennenlernen und gesunde Beziehungen.
15. Alexander V.
„Ich war vergangenen Spätsommer ein seelisches und mentales Wrack. Durch das Coaching bei Marc habe ich nicht nur besser aus diesem Gemütszustand herausgefunden.
Ebenso habe ich ein „Werkzeug“ an die Hand bekommen, zu begreifen, warum mir etwas, fußend auf meiner Kindheit, und entsprechenden damals erlernten Verhaltensmustern, in Beziehungen immer wieder passiert ist.
Ich verstehe endlich meine Muster … weiß, worauf ich künftig achten sollte … ich habe mich immer wohlgefühlt.“
Themen: Muster erkennen, Gefühle regulieren und sich selbst (neu) kennenlernen.
16. Pina
„Ich bin Dankbar für das Coaching mit Marc.
Durch seine sympathische und lockere Art, war es leicht für mich Vertrauen zu schenken.
Mit viel Empathie und einfühlsamer Haltung, hat er mich durch meine Themen begleitet, mir genügend Raum gelassen, für meinen inneren Prozess.“
Themen: Selbstkontakt. Gefühle regulieren, und alte Strategien loslassen.
17. Teilnehmerin Workshop
„Marc kann sehr gut die richtigen Fragen stellen, damit das Gegenüber eine Antwort für sich finden kann.
Dabei macht er mit seiner einfühlsamen Art und Offenheit Raum für alle Arten von Antworten und Reaktionen – auch ganz besonders für Stille und einfach fühlen dürfen.
Ich hab in einem Workshop zum Thema Resilienz mit ihm zusammen gearbeitet. Es ging also darum, die eigene mentale Widerstandskraft und das Innere zu stärken und auch zu erforschen.
In 3h Stunden in einer kleinen Gruppe konnten wir nur an der Oberfläche kratzen. Es war ein ganz besonderer Raum für Tränen, für Lachen und Loslassen, für Fragen ohne Antworten und Antworten auf nie gestellte Fragen.
Es war dabei keine schwermütige Stimmung, trotz tiefer Verletzlichkeiten. Es war leicht sich einzulassen – jeder und jede in seinem Tempo.
Marc schafft es ohne Druck Türen im eigenen Kopf und Herz aufzumachen und mit einem Auszuhalten, wenn man noch nicht weiß wodurch man gehen soll.
Er ist ein einfühlsamer Mensch und ich schätze sehr seine Offenheit. Denn er schreckt nicht davor zurück selbst dazu zu lernen. Marc drückt einem keinen Rat und keinen Weg auf, sondern bietet an ihn mit ihm zu gehen.“
Themen: Selbstkontakt, Gefühle regulieren und Selbstführung.
18. Kevin F.
„Wir hatten heute als kleine Gruppe einen wundervollen Einblick bekommen in das was Marc mit Worten in einem Menschen bewegen und anstoßen kann.
Mir ist bewusst dass es nicht annähernd so intensiv für die Teilnehmer war, wie es in Einzelsitzungen bestimmt sein wird, aber trotzdem haben alle schnell Zugang zu sich und den Themen gefunden.
Marc hat zudem ein Talent auf sympathische Weise auch unangenehme Themen anzuschneiden, zu thematisieren und zu bearbeiten, ohne das man sich in der Gruppensituation unwohl gefühlt hat.
Ich freue mich schon sehr darauf wieder an einer Session mit ihm teilzunehmen und kann ihn jedem empfehlen der mehr über sich, seine Einstellung zu verschiedenen Aspekten des Lebens und über sein eigenen Gefühle erfahren möchte.“
Themen: Muster erkennen, gesunde Beziehungen und Verstehen statt verurteilen.
19. Manuela F.
„Es war eine sehr schöne tiefe Erfahrung und ein so toll gehaltener Raum & Rahmen!
Von allen Teilnehmern und ihrer Offenheit konnte man nur Lernen und die Dynamik genießen.
Ich gehe gestärkt für mich und meine Familie in die Zukunft.
Ich kann nur jedem empfehlen über seinen Schatten zu springen und offener durch diese Welt zu gehen!“
Themen: Gefühle regulieren, sich selbst (neu) kennenlernen und Selbstführung.
20. Andy Ehrlich
„Coaching mit Marc – meine Erfahrungen.
Der unbedingte Wunsch, an mir selbst zu arbeiten, brachte mich zu Marc und seiner für mich „neuen Coaching-Methode“.
Durch die wöchentlichen 1:1-Sitzungen über mehrere Monate hinweg konnte ich langsam meine Muster, Gewohnheiten, Gefühle und Emotionen wieder erkennen – und somit mich selbst.
Marc ist wohlwollend, aber auch direkt und ehrlich. In meinem Fall war er auch der, der die herausfordernden „Arschlochfragen“ stellte – ohne Bewertung.
Seine gewinnbringende Art und sein tiefes Verständnis, aus dem echtes Mitgefühl entsteht, haben es mir ermöglicht, sein „Handwerk“ zur Veränderung erfolgreich umzusetzen.
Dieser Prozess war ein großer Schritt:
Er wäre unbegleitet zu schwierig für mich gewesen. Mit Marcs Unterstützung konnte ich meine bisher nicht vorhandenen Grenzen definieren, beschreiben und darauf achten. Es ging darum, meine Bedürfnisse und meine unbewussten Ängste zu verstehen, um so in Zukunft für mich selbst einzustehen und für mich zu sorgen.
Für mich macht Marc etwas ganz wundervolles: Er gibt den Menschen das richtige Werkzeug an die Hand, was einem wirklich weiterhilft im Leben. Im Vergleich zu einer normalen Therapie ist sein Coaching nicht einheitlich, sondern ganz individuell auf die Person abgestimmt.
Rückblickend bin ich zutiefst dankbar für diese Erfahrung. Es war eine bewusste Entscheidung für mich selbst, und ich bin froh, dass ich mir diesen Weg der Unterstützung wert war.
Andy“
Themen: Muster erkennen, Gefühle regulieren, alte Strategien loslassen und Selbstführung.
21. Workshop-Teilnehmer
„Mein Erlebnis mit Marc:
Ein Workshop, der nachwirkt …
Vor Kurzem durfte ich an einem Workshop mit Marc teilnehmen – und schon nach wenigen Minuten war klar: Hier entsteht ein Raum voller Neugier, Klarheit und echter Begegnung. 🌿
Marc gelingt es mit feinem Gespür, jeden dort abzuholen, wo er gerade steht. Seine klare Struktur, gepaart mit menschlicher Wärme, öffnet Türen zu neuen Perspektiven – ohne Druck, ohne Überforderung. 💡
Besonders beeindruckend: In persönlichen Gesprächen knüpfte er genau an meinem Standpunkt an und gab mir Impulse, die meine Selbstreflexion vertieft und erweitert haben. 🙏
Ob in Einzelgesprächen oder Gruppenprozessen – seine Methoden fördern Offenheit, Verständnis und eine konstruktive Ausrichtung. Für mich war es eine inspirierende Erfahrung, die noch lange nachwirkt.
Danke, Marc, für dein sensibles Gespür und deine klare Begleitung.“
Themen: Selbstkontakt, innere Standortbestimmung und sich selbst kennenlernen.
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Ich bin praxisorientierter Beziehungscoach* und bringe Menschen dazu, sich und anderen mit Neugierde zu begegnen. Was dann passiert ist kein Zufall.
Ausgebildet zum traumasensibilisierten Beziehunfscoach. Heißt, die oft unsichtbaren Folgen von Traumata zu erkennen, zu verstehen und im Umgang mit Betroffenen bewusst darauf zu reagieren.
Ich arbeite mit Einzelpersonen und gebe Workshops für Verbände & Firmen nach Anfrage.
2025 ist erstmals mein Programm „Zurück zu dir, zurück nach vorn“ erschienen. Es begleitet meine Arbeit, Schreiben und Denken.
Kostenloser Beratungstermin – ein erstes, ehrliches Gespräch über dich
Es ist nicht zu spät, ein anderes Ich kennenzulernen – dein echtes. Marc Alexander Holtz, Beziehungscoach.
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