Was wir einmal gelernt haben, verlernen wir so schnell nicht. Auch nicht, wenn wir erwachsen sind. Auch nicht, wenn wir Beziehungen führen.
Von Marc A. Holtz
Das, was wir über Nähe, Vertrauen und Streit gelernt haben, begleitet uns – ob …
Schlagwort: persönlichkeitsentwicklung
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Pflegst oder zerstörst du
Manchmal, ja manchmal merkt man leider erst viel zu spät, dass etwas in der Beziehung nicht stimmt. In der Beziehung zu sich und oder in der Beziehung zu anderen.
Nicht, weil die Liebe fehlt. Nein. Nicht, weil man sich nicht …
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Was im Coaching passiert
Veränderung entsteht nicht, wenn wir uns stärker anstrengen – sondern wenn wir beginnen zu verstehen, wie wir geworden sind, wer wir heute sind.
Von Marc Alexander Holtz
Im Coaching arbeiten wir deshalb nicht am „Problem“, sondern an der inneren Verbindung: …
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Verhaltensauffälligkeiten erkennen: Warnsignale für innere Dysbalance & alte Überlebensmuster
Was sind Verhaltensauffälligkeiten?Verhaltensauffälligkeiten sind äußere Signale einer inneren Überlastung. Sie zeigen sich oft dann, wenn Menschen nicht mehr im Kontakt mit sich selbst sind und alte Schutzstrategien übernehmen – meist unbewusst.
Von Marc Alexander Holtz
Viele Betroffene erkennen diese Muster …
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Warum Coaching sinnvoll ist – und wozu Menschen wirklich einen Coach brauchen
Viele Menschen suchen einen Coach nicht, weil sie defizitär sind – sondern weil sie spüren: In mir ist etwas bereit, das ich allein nicht erreichen kann.
Von Marc Alexander Holtz
Coaching wird dann wertvoll, wenn innere Veränderung fällig ist, aber …
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Zurück zu dir!
Von Marc A. Holtz
Ich begleite Menschen, die sich im Funktionieren verloren haben, auf dem Weg zurück zu sich selbst – dahin, wo sie wieder fühlen, was echt ist, und wissen, was ihnen gut tut.
Coaching, Achtsamkeit und Einsicht
In …
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Wovor wir wirklich Angst haben – und warum genau dort unsere größte Sehnsucht liegt
Von Marc Alexander Holtz
Die meisten Menschen glauben, sie hätten Angst vor Veränderung, vor Fehlern oder davor, andere zu enttäuschen. Doch psychologisch gesehen fürchten wir oft etwas viel Tieferes: uns selbst.
Wir haben Angst davor, uns wirklich zu begegnen – …
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End-Jahres-Special: „Investiere in dich – statt in Quatsch“
Von Marc A. Holtz
Für alle, die jeden Monat 150 € für Kaffee, Apps, Snacks und andere spontane Lebensoptimierungen verbrennen, kommt hier die radikale Alternative:
Ab sofort und nur, solange ich es schaffe: 150 €-Flat pro Monat, á vier …
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Kostenloser Beratungstermin – ein erstes, ehrliches Gespräch über dich
Viele Menschen spüren, dass sie im Leben immer wieder an denselben inneren Punkten hängen bleiben:
Von Marc Alexander Holtz
In alten Mustern, in Überlebensstrategien, in Beziehungen, die sich wiederholen, oder in einem Alltag, der sich nicht mehr nach ihnen anfühlt.…
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Selbstdiagnose als Orientierung
Von Marc A. Holtz
Ich stelle dir für deine eigene Orientierung ein paar leichte Fragen. Wenn du bei mehreren innerlich aber „Ja“ spürst, passt das Coaching erfahrungsgemäß gut. Aber du kannst dich gerne noch mal persönlich mit mir besprechen,