Von Marc A. Holtz
Ein traumasensibler Beziehungscoach – also jemand, der nicht denkt, deine Panik ob eines Problems ist nur “ein bisschen zu sensibel sein” – geht in etwa so damit um:
1. Sicherheit zuerst, Drama später.
Der Coach schafft …

Von Marc A. Holtz
Ein traumasensibler Beziehungscoach – also jemand, der nicht denkt, deine Panik ob eines Problems ist nur “ein bisschen zu sensibel sein” – geht in etwa so damit um:
1. Sicherheit zuerst, Drama später.
Der Coach schafft …

Von Marc A. Holtz
Ehrlich: Was ist überhaupt diese fuckin’ Liebe? Bereit sein den anderen oder uns so zu sehen wie wir wirklich sind? Manchmal sozial inkompetente, unfähige Arschlöcher?
Wir tun als wäre das fix, die Idee der Liebe – …

Von Marc A. Holtz
Wofür du mir kein Geld zahlst:
Du zahlst mir nicht dafür, dass ich dir schöne Worte sage.
Nicht dafür, dass ich dich in deiner Komfortzone lasse.
Nicht dafür, dass ich dir Lösungen präsentiere, die nicht deine …

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Wir machen das hier, weil diese unbequemen Wahrheiten manchmal besser schmecken als die ganzen Zuckerguss-Lügen, die man sich sonst so reinzieht. Weil man irgendwann merkt, dass “alles wird gut” ungefähr so hilfreich ist wie …

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Ja, willkommen im Club der lebenden Zombies. Es gibt keinen Mitgliedsausweis, weil die Leute gar nicht merken, dass sie dabei sind. Die Welt ist voll von Menschen, die sich im Kopf verheddern – Grübeln, …

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Sich selbst kennen zu lernen ist eine der wichtigsten, aber zugleich schwierigsten Aufgaben im Leben eines Menschen. Oft wird dieses Thema in Philosophie, Literatur und Psychologie behandelt, doch im Alltag neigen viele dazu, sich …

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Ohne Selbstvertrauen bleiben wir abhängig von äußeren Bewertungen.
Ohne Selbstkontakt verlieren wir das Gespür für unsere Bedürfnisse.
Ohne Selbstachtung fällt es schwer, gesunde Grenzen zu setzen.
Viele Menschen funktionieren im Alltag: Sie erfüllen Erwartungen, …

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Einleitung
Du willst inspirierend sein. Für andere. Für die Menschen um dich herum.
Du willst etwas ausstrahlen, das Mut macht.
Du willst Tiefe zeigen, ohne Drama.
Kraft, ohne Härte.
Klarheit, ohne Überlegenheit.
Du willst, …

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ICH: Liebe heißt für mich nicht, sich gegenseitig zu retten, weil keiner allein klarkommt.
Liebe ist: da sein, wenn der andere, aus welchen Gründen auch immer, gerade nicht für sich selbst da sein kann …

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Veränderung beginnt im Kontakt – mit dir selbst und mit anderen.

Nicht im Grübeln. Nicht im Funktionieren. Nicht in „Ich müsste mal…“. Sondern da, wo echte Verbindung entsteht – mit dir selbst und mit …