Manchmal, ja manchmal merkt man leider erst viel zu spät, dass etwas in der Beziehung nicht stimmt. In der Beziehung zu sich und oder in der Beziehung zu anderen.
Nicht, weil die Liebe fehlt. Nein. Nicht, weil man sich nicht …
Schlagwort: gesehen werden
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Beziehung leben, statt wiederholen.
Von Marc A. Holtz
Raus aus den Wiederholungen. Rein in ein sicheres Ich.
„Ich sehe mich.“ Statt „Ich liebe mich“.
Du kannst Nähe spüren — aber nicht halten.
Du willst Verbindung — und rennst weg, wenn sie echt wird.
Du …
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Was du nicht mehr für Sorgen hast – wenn du einen traumasensiblen Coach an deiner Seite hast
Warum traumasensibles Coaching einen entscheidenden Unterschied macht
Von M. A. Holtz
Viele Menschen spüren eine innere Sehnsucht nach Veränderung – und gleichzeitig eine tiefe Angst davor, überfordert, bewertet oder missverstanden zu werden. Genau hier setzt ein traumasensibler Coach an: Er …
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Wovor wir wirklich Angst haben – und warum genau dort unsere größte Sehnsucht liegt
Von Marc Alexander Holtz
Die meisten Menschen glauben, sie hätten Angst vor Veränderung, vor Fehlern oder davor, andere zu enttäuschen. Doch psychologisch gesehen fürchten wir oft etwas viel Tieferes: uns selbst.
Wir haben Angst davor, uns wirklich zu begegnen – …
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Kostenloser Beratungstermin – ein erstes, ehrliches Gespräch über dich
Viele Menschen spüren, dass sie im Leben immer wieder an denselben inneren Punkten hängen bleiben:
Von Marc Alexander Holtz
In alten Mustern, in Überlebensstrategien, in Beziehungen, die sich wiederholen, oder in einem Alltag, der sich nicht mehr nach ihnen anfühlt.…
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Selbstdiagnose als Orientierung
Von Marc A. Holtz
Ich stelle dir für deine eigene Orientierung ein paar leichte Fragen. Wenn du bei mehreren innerlich aber „Ja“ spürst, passt das Coaching erfahrungsgemäß gut. Aber du kannst dich gerne noch mal persönlich mit mir besprechen,
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Unsichtbare Beziehungsmuster, die dein Nervensystem heimlich steuern
Von Marc Alexander Holtz
Viele meiner Klient*innen kommen zu mir mit dem Satz: „Mit mir ist doch etwas nicht normal… warum passiert mir das immer wieder?“
Die ehrliche Antwort ist: Die meisten Probleme in Beziehungen sind keine Charakterschwächen, keine „Fehler“
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A Happy Return™ – 1:1 Coaching
Von Marc A. Holtz
Fühlst du dich wie im Überlebensmodus?
Trauma Coaching für Menschen, die wieder fühlen, leben und sie selbst sein wollen.
Ein Date mit deinem nächsten Schritt:
Wann kannst du kostenlos beraten?
Viele Menschen leben im Überlebensmodus: Sie …
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Bewusstsein für Selbstsabotage?
Von Marc A. Holtz
FAQ‘s: So läuft das!
Bewusstseinsarbeit ist kein esoterisches Konzept, sondern die Grundlage echter, nachhaltiger Veränderung.
Sie bedeutet, sich selbst besser zu verstehen – um Entscheidungen zu treffen, die nicht aus Angst, sondern aus Klarheit entstehen.
Also …
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Rassismus & Selbstbild
Wachstum starten mit Coaching
Verfasst von Marc Holtz
…Rassismus als Beziehungsthema zeigt sich dort, wo Menschen sich voneinander innerlich trennen. Er ist kein Zeichen angeborener Feindseligkeit, sondern Ausdruck von Unsicherheit, Angst und dem Versuch, sich selbst zu schützen.
Wann kannst