Nähe fängt nicht da an, wo jemand anderes dich versteht – sie beginnt, wo du dir selbst nicht mehr ausweichst.
Verfasst von Marc A. Holtz
Erst wenn du dir erlaubst, ehrlich hinzusehen – was du brauchst, was dich schützt, was …
Schlagwort: gesehen werden
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Liebe oder Projektion?
Kurz gesagt: fast jede Beziehung enthält Anteile von beidem.
Und genau das macht menschliche Verbundenheit so faszinierend.
Von Marc Alexander Holtz
1. Projektion ist unvermeidlich – immer!
Wir nehmen andere Menschen nie „neutral“ wahr.
Wir sehen durch unsere Prägungen, Bindungserfahrungen, …
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Grenzen setzen
Meine Arbeit richtet sich an Menschen die (und dabei helfe ich) ihre eigenen Grenzen besser verstehen, schützen und stärken wollen.
Um nicht immer wieder das Verhalten anderer zu verstehen. Und nämlich nur darüber Ruhe zu gewinnen.
Ich will, dass sie …
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Bindungsfähigkeit
Wie frühe Bindungserfahrungen unser Leben heute beeinflussen – und wie Veränderung gelingt
Von Marc Alexander Holtz
Viele Menschen spüren, dass etwas „nicht stimmt“: zu viel Stress, Perfektionismus, Unsicherheit, Überforderung, Probleme in Beziehungen.
Was nur wenige wissen: Hinter vielen dieser Muster …
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Vielleicht ist es Zeit, dir selbst zu begegnen
Viele meiner Klient:innen hatten zunächst Skepsis gegenüber Coaching – genau das darf hier da sein.
Vielleicht hast du dich aber grade in irgend etwas wiedererkannt.
Nicht in allem.
Aber in einem Punkt.
Oder in mehreren.
Vielleicht hast du gemerkt:
„So …
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Zurück zu dir
Von Selbstkontakt → Selbstführung.
Die Reise ist spürbar.
Da Veränderung nicht mit Zielen, Disziplin oder Mindset beginnt.
Veränderung beginnt dort, wo du wieder Kontakt zu dir bekommst.
Von Marc A. Holtz, Beziehungscoach
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Echtes Spüren
Kontaktaufnahme zu sich selbst
Ziel: Raus aus dem Funktionsmodus – rein ins Spüren.
M.A. Holtz, Beziehungscoach
Das Spüren beziehungsweise Fühlen wurde vielen von uns abtrainiert. Es schien wenig funktionstüchtig. Oder es wurde gar nicht erst beigebracht, weil Mama oder Papa …
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Sich fühlen und denken
Die meisten Menschen versuchen, ihr Leben vorwärts zu leben – indem sie schneller werden, stärker, funktionaler.
Von Marc Alexander Holtz
Doch das Problem liegt selten im Außen.
Das Problem liegt darin, dass wir den Kontakt zu uns selbst verloren haben.…
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Programm „Zurück zu dir“
Echte Veränderung beginnt nicht im Außen, sondern dort, wo du dir selbst wieder begegnest.
Mein Programm „Zurück zu dir, zurück nach vorn“ führt dich durch zehn Felder der persönlichen Entwicklung, die wie eine innere Landkarte funktionieren: vom ersten Kontakt zu
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Pflegst oder zerstörst du
Manchmal, ja manchmal merkt man leider erst viel zu spät, dass etwas in der Beziehung nicht stimmt. In der Beziehung zu sich und oder in der Beziehung zu anderen.
Nicht, weil die Liebe fehlt. Nein. Nicht, weil man sich nicht …