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Ja, willkommen im Club der lebenden Zombies. Es gibt keinen Mitgliedsausweis, weil die Leute gar nicht merken, dass sie dabei sind. Die Welt ist voll von Menschen, die sich im Kopf verheddern – Grübeln, …
Autor: MarcHoltz
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Die größte Liebe
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Im Film „Toni Erdmann“ spielt Toni auf dem Klavier für seine Tochter den Song, „Greatest Love Of All“, – die Szene, der Film, der Song – hörens-, sehens- und bemerkenswert!
Die Idee, dass die …
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Zu viel, zu wenig oder genau richtig?
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Echte Beziehungen sind ein faszinierendes Minenfeld. Die Grundidee klingt so einfach: Sei du selbst, setze Grenzen, hab Vertrauen. Klingt wie das emotionale Drei-Gänge-Menü der Selbsterkenntnis. Aber die Realität?
Du bist ein wandelndes Buffet aus …
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Hinter Masken
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Sich selbst kennen zu lernen ist eine der wichtigsten, aber zugleich schwierigsten Aufgaben im Leben eines Menschen. Oft wird dieses Thema in Philosophie, Literatur und Psychologie behandelt, doch im Alltag neigen viele dazu, sich …
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Am Kern vorbei?
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Was Selbstmitgefühl wirklich bedeutet – und warum du es wahrscheinlich falsch verstanden hast:
Selbstmitgefühl wird heute gerne in pastellfarbenen Instagram-Kacheln verpackt, garniert mit einem Latte Art Herz und dem Subtext: „Be kind to yourself.“ …
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Nähe: verletzt, gesehen, begegnet
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Wir sehnen uns danach – und rennen gleichzeitig davor weg. Warum? Weil Nähe uns nicht nur Wärme verspricht, sondern auch Gefahr: Gefahr, verletzt zu werden, Gefahr, gesehen zu werden, Gefahr, uns selbst zu begegnen.…
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Stärke. Nicht optimieren!
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Ohne Selbstvertrauen bleiben wir abhängig von äußeren Bewertungen.
Ohne Selbstkontakt verlieren wir das Gespür für unsere Bedürfnisse.
Ohne Selbstachtung fällt es schwer, gesunde Grenzen zu setzen.
Viele Menschen funktionieren im Alltag: Sie erfüllen Erwartungen, …
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Inspirierend sein
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Einleitung
Du willst inspirierend sein. Für andere. Für die Menschen um dich herum.
Du willst etwas ausstrahlen, das Mut macht.
Du willst Tiefe zeigen, ohne Drama.
Kraft, ohne Härte.
Klarheit, ohne Überlegenheit.
Du willst, …
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Einhorn-Menschen
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ICH: Liebe heißt für mich nicht, sich gegenseitig zu retten, weil keiner allein klarkommt.
Liebe ist: da sein, wenn der andere, aus welchen Gründen auch immer, gerade nicht für sich selbst da sein kann …
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Verbindung statt Verbiegen
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Veränderung beginnt im Kontakt – mit dir selbst und mit anderen.
Nicht im Grübeln. Nicht im Funktionieren. Nicht in „Ich müsste mal…“. Sondern da, wo echte Verbindung entsteht – mit dir selbst und mit …