Autor: MarcHoltz
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Emotionale Reife
Emotionale Reife ist das Unnatürlichste, was wir von einem menschlichen Nervensystem verlangen … radikal ehrlich, ohne spirituellen Zuckerguss:
Dein Nervensystem ist kein Philosoph. Es ist ein Sicherheitsdienst.
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Erfahrungsberichte KlientInnen
Wie Beziehungscoaching wirkt: Erschütternd gut.
Wer mit dem Gedanken spielt, mit mir zu arbeiten, sucht nicht nach schönen Worten – sondern nach Stimmen von Menschen, die diesen Weg wirklich gegangen sind. Menschen, die gefühlt, gezweifelt, gehofft und erlebt haben, was …
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Warum Zweifel Teil echter Veränderung sind
Viele Menschen, die über persönliches Coaching nachdenken, stoßen früher oder später auf innere oder äußere Einwände:
„Ist das das richtige für mich?“ – „Ist das nicht zu teuer?“ – „Brauche ich das wirklich?“
Von M.A. Holtz, Beziehungscoach
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Häufige Fragen zum Coaching (FAQs)
Vielleicht hast du noch Fragen. Das ist ganz normal – besonders, wenn du vorsichtig bist oder bereits gemischte Erfahrungen mit Coaching oder Therapie gemacht hast.
Die folgenden Antworten sollen Orientierung geben. Ich will keine Methode anbieten, sondern einen sicheren Raum. …
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Coaching richtet auf
Ein Coaching macht innerlich tragfähig.
Stark wird ein Coaching dann, wenn es nicht repariert, sondern verbindet.
Nicht antreibt, sondern orientiert.
Nicht optimiert, sondern aufrichtet.
Von M.A. Holtz, Beziehungscoach
Konkret:
1. Es bringt dich in Kontakt – mit dir.
Nicht mit …
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Die 5 Gründe, warum Menschen trotz Therapie oder Coaching nicht wirklich vorankommen
Viele Menschen investieren Zeit und Energie in Therapie, Coaching oder Selbstreflexion – und trotzdem bleibt das Gefühl: Es passiert nicht wirklich etwas.
Warum ist das so?
Von Marc Alexander, Holtz, Beziehungscoach
In meiner Arbeit als Beziehungs- und Selbstentwicklungscoach habe ich …
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Online-Beziehungscoaching: Nähe entsteht nicht durch Anwesenheit
Sondern durch Präsenz. Und die ist nicht ortsgebunden.
Von Marc A. Holtz, Beziehungscoach
Kostenlose Orientierung – Termin
Viele Menschen fragen sich:
Kann Beziehungscoaching online überhaupt funktionieren?
Schließlich geht es um Nähe, …
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Vergangene Beziehungen
1. Warum wir selten über vergangene Beziehungen sprechen
Es gibt drei Hauptgründe.
1. Beziehungen berühren unseren Selbstwert.
Wenn eine Beziehung scheitert, fühlen sich viele Menschen unbewusst wie „gescheitert“. Deshalb wird die Geschichte oft vereinfacht:
„Er war bindungsängstlich.“ „Sie war schwierig.“ …
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Bindung: Nähe und Verletzlichkeit
Aus Sicht der Bindungs- und Entwicklungspsychologie haben praktisch alle Menschen ein grundlegendes Bedürfnis nach Bindung.
Das ist kein romantisches Ideal, sondern ein biologisches und psychologisches Grundbedürfnis.
Die klassische Bindungstheorie geht auf John Bowlby zurück und wurde später durch Forschung von …
