Wann Veränderung wirklich beginnt

Von Marc A. Holtz

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Veränderung beginnt nicht, wenn du endlich genug weißt.

Nicht, wenn du das perfekte Buch gelesen, Podcasts gehört oder den richtigen Plan gefunden hast.

Du bewegst dich längst vorher.

In dem Moment, in dem du aufhörst, dich hinten anzustellen, dich auszulassen, zu überholen und dabei nicht im Kontakt mit dir selbst zu sein –, sondern anfängst, dich wahrzunehmen, dir näher zu kommen.

Dann wirst du dich bewegen. Alles bewegt sich dann. Du bist dann bewegt, innen.

Von außen nach innen

Dann verändert sich auch dein Außen – wenn du nach innen gehst. Jede Beziehung die du führst. Zu Menschen, zu deinem Leben, zu Essen und Trinken oder sagen wir zu allem.

Viele Menschen glauben, Veränderung heißt: Tun. Doch das geht mit der Änderung deines inneren Zustandes sofort los. Das Tun ist nur begleitend. Nur Symptom. Hinweis, dass sich innen etwas beginnt zu ändern.

Zulassen der Erlaubnis

Doch oft ist das zuerst ein Zulassen. Damit meine ich: wir sind diejenigen, die uns Erlaubnis geben. Und wir geben uns keine Erlaubnis, wo wir Angst haben. Auch nicht zu Veränderung.

Ein Innehalten. Ein ehrlicher Blick auf das, was gerade ist. Mut sucht sich erst noch seinen Platz. Vielleicht war in unserem alten Leben dafür wenig bis kein Platz.

Angst oder nur befremdlich

Echte Veränderung fühlt sich am Anfang selten nach Aufbruch an. Selten nach Erfolg. Eher nach Verschlimmerung – weil man beginnt zu sehen was man alles übersehen hat.

Am Anfang ist da Planlosigkeit und die ist befremdlich. Weil neu. Weil anders. Weil ungewohnt. Weil nicht mehr komfortabel.

Man verlässt in diesem Augenblick das erste Mal seine Komfortzone. Ehrlich gesagt verlässt man die gemütliche warme „Scheiße“, wie eine Kollegin es nennen würde.

Die gewollte Veränderung beginnt leise – mit einem Seufzen, einem Erkennen, einem „So will ich das nicht mehr“. Mut wächst. Er nimmt es mit der Angst auf. Man wird wacher.

Kontrolle vs. Vertrauen

Und manchmal gibt es den Mut, sich helfen zu lassen, bevor man weiß, wie es weitergeht. Man fragt nach Hilfe. Nach Rat. Kontrolle hätte gerne das Ergebnis des nächsten Schritts. Vertrauen ist mehr als das.

Die Liebe zur Aktion

Wenn du spürst, dass sich etwas in dir bewegt – aber noch nicht weißt, wohin – dann ist das kein Zeichen von Unsicherheit, sondern von Reife. Etwas in dir wird achtsam. Du bist diesen Weg in deinem Leben noch nie gegangen oder kennst den Ort nicht.

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Ohne Druck. Ohne Versprechen. Nur mit Offenheit.