Sehnsüchte und Ängste

Schlagwort: veränderung

  • Das Vergangene ist nur der Auftakt (Shakespeare)

    Das Vergangene ist nur der Auftakt (Shakespeare)

    Warum unsere Geschichte uns nicht festlegt – sondern vorbereitet

    Von M.A. Holtz, Beziehungscoach

    Einleitung

    „Das Vergangene ist nur der Auftakt.“ Dieses Shakespeare zugeschriebene Zitat bringt in einem Satz auf den Punkt, was viele Menschen erst nach Jahren – oder Krisen …

  • Zwischen Aufbruch und Aufgabe: Warum wir bei Veränderungen kapitulieren – und wie wir den Kurs halten

    Zwischen Aufbruch und Aufgabe: Warum wir bei Veränderungen kapitulieren – und wie wir den Kurs halten

    Hast du dich jemals gefragt, warum manche Menschen ihre Ziele mit eiserner Disziplin verfolgen, während andere kurz vor dem Ziel die weiße Flagge hissen? Die Antwort liegt oft nicht am mangelnden Willen, sondern an einem psychologischen Prozess, den wir als

    …
  • Online-Beziehungscoaching: Nähe entsteht nicht durch Anwesenheit

    Online-Beziehungscoaching: Nähe entsteht nicht durch Anwesenheit

    Sondern durch Präsenz. Und die ist nicht ortsgebunden.

    Von Marc A. Holtz, Beziehungscoach

    Kostenlose Orientierung – Termin

    Coaching in Hamburg – Termin

    Viele Menschen fragen sich:

    Kann Beziehungscoaching online überhaupt funktionieren?

    Schließlich geht es um Nähe, Gefühle, Muster, Verletzlichkeit.

    Die …

  • Coaching richtet auf

    Coaching richtet auf

    Ein Coaching macht innerlich tragfähig.

    Stark wird ein Coaching dann, wenn es nicht repariert, sondern verbindet.

    Nicht antreibt, sondern orientiert.

    Nicht optimiert, sondern aufrichtet.

    Von M.A. Holtz, Beziehungscoach

    Konkret:

    1. Es bringt dich in Kontakt – mit dir.

    Nicht mit …

  • Wer ich bin – und wie ich arbeite

    Wer ich bin – und wie ich arbeite

    Ich begleite Menschen, die spüren, dass sich ihr Leben oder ihre Beziehungen immer wieder ähnlich anfühlen – obwohl sie viel verstanden haben, reflektiert sind und „eigentlich wissen“, was los ist. Sie wollen was verändern. Haben Mut.

    Von M.A. Holtz, Beziehungscoach…

  • Sehnsucht (Voraussetzung für Veränderung)

    Sehnsucht (Voraussetzung für Veränderung)

    Sehnsuchtsfelder beschreiben nicht, was Menschen erreichen wollen – sondern was sie innerlich brauchen, um Veränderung überhaupt zuzulassen.

    Sie entstehen dort, wo Wissen vorhanden ist, Umsetzung aber stockt.

    Von Marc A. Holtz, Beziehungscoach

    1 – Klarheit über sich selbst

    Sehnsucht nach
    …
  • Masken ablegen – Das Alte loslassen

    Masken ablegen – Das Alte loslassen

    Alte Überlebensstrategien: Loslassen. Nicht, weil sie „schlecht“ sind. Sondern weil sie abgelaufen sind.

    Als Kind hattest du ein Bedürfnis: dich zu entwickeln, dich zu zeigen, du zu sein.
    Und dann kam die Realität.

    Von Marc Alexander Holtz, Beziehungscoach

    Nicht sicher. …

  • Wer du wirklich bist

    Wer du wirklich bist

    Es ist nicht garantiert, dass man dabei nicht unvorhergesehen auf Dinge stößt, die man gar nicht wusste.

    Wir glauben oft, wir wüssten schon, wer wir sind. Wir haben eine Sehnsucht, uns wirklich zu kennen. Aber der Sehnsucht sich zu kennen, …

  • Unsicher, ob Coaching das Richtige für dich ist

    Unsicher, ob Coaching das Richtige für dich ist

    Vielleicht bist du hier gelandet, ohne genau zu wissen, warum.

    Oder mit einem leisen Gefühl von: So wie es gerade ist, soll es nicht bleiben.

    Vielleicht hast du auch gezögert.

    Weil du vorsichtig bist.

    Oder weil du schon Erfahrungen gemacht …

  • Wachsen ohne Angst

    Wachsen ohne Angst

    Raus aus der Komfortzone – warum Wachstum sich selten bequem anfühlt

    Über persönliche Entwicklung, innere Widerstände und den Mut, trotzdem weiterzugehen

    Von Marc A. Holtz, Beziehungscoach

    Persönliches Wachstum klingt in der Theorie wunderbar: mehr Selbstvertrauen, neue Fähigkeiten, ein größeres …