Was wir einmal gelernt haben, verlernen wir so schnell nicht. Auch nicht, wenn wir erwachsen sind. Auch nicht, wenn wir Beziehungen führen.
Von Marc A. Holtz
Das, was wir über Nähe, Vertrauen und Streit gelernt haben, begleitet uns – ob …
Schlagwort: KindArbeit
-
Pflegst oder zerstörst du
Manchmal, ja manchmal merkt man leider erst viel zu spät, dass etwas in der Beziehung nicht stimmt. In der Beziehung zu sich und oder in der Beziehung zu anderen.
Nicht, weil die Liebe fehlt. Nein. Nicht, weil man sich nicht …
-
Was im Coaching passiert
Veränderung entsteht nicht, wenn wir uns stärker anstrengen – sondern wenn wir beginnen zu verstehen, wie wir geworden sind, wer wir heute sind.
Von Marc Alexander Holtz
Im Coaching arbeiten wir deshalb nicht am „Problem“, sondern an der inneren Verbindung: …
-
Trauma
Von Marc A. Holtz
Traumasensible Begleitung setzt dort an, wo klassische Gesprächstherapie und Mindset-Coaching einfach… höflich winken und sich verabschieden.
Denn Trauma ist kein Meinungsproblem.
Es ist ein Systemproblem: der Körper, die Emotionen, die Identität und das Nervensystem hängen fest …
-
Regulation: Der Weg zurück zu dir
Warum beginnt echte Veränderung im Nervensystem?
Viele Menschen suchen nach Wegen, alte Muster zu lösen, ihr Nervensystem zu regulieren und emotional wieder stabil zu werden.
Von Marc Alexander Holtz
Erfahrungsberichte KlientInnen
Was sie dabei …
-
Beziehung leben, statt wiederholen.
Von Marc A. Holtz
Raus aus den Wiederholungen. Rein in ein sicheres Ich.
„Ich sehe mich.“ Statt „Ich liebe mich“.
Du kannst Nähe spüren — aber nicht halten.
Du willst Verbindung — und rennst weg, wenn sie echt wird.
Du …
-
Wovor wir wirklich Angst haben – und warum genau dort unsere größte Sehnsucht liegt
Von Marc Alexander Holtz
Die meisten Menschen glauben, sie hätten Angst vor Veränderung, vor Fehlern oder davor, andere zu enttäuschen. Doch psychologisch gesehen fürchten wir oft etwas viel Tieferes: uns selbst.
Wir haben Angst davor, uns wirklich zu begegnen – …
-
A Happy Return™ – Zurück zu dir, zurück nach vorn
Von Marc A. Holtz | Beziehungscoach
„A Happy Return™“ begleitet dich in zehn Feldern dabei, wieder bei dir anzukommen.
Wann kannst du kostenlos beraten?
Es ist ein Coaching, das dich aus dem Modus des reinen Funktionierens zurück in Kontakt mit …
-
Was macht gutes Coaching wirklich stark?
Gutes Coaching entfaltet seine Wirkung nicht an der Oberfläche, sondern dort, wo sich innere Klarheit, emotionale Präsenz und echte Selbstverbindung entwickeln.
Es wird stark, wenn ein Mensch nicht optimiert, sondern verstanden wird – und wenn Veränderung nicht als Druck, sondern
… -
End-Jahres-Special: „Investiere in dich – statt in Quatsch“
Von Marc A. Holtz
Für alle, die jeden Monat 150 € für Kaffee, Apps, Snacks und andere spontane Lebensoptimierungen verbrennen, kommt hier die radikale Alternative:
Ab sofort und nur, solange ich es schaffe: 150 €-Flat pro Monat, á vier …