Sehnsüchte und Ängste

Schlagwort: Akzeptanz

  • Wer ich bin – und wie ich arbeite

    Wer ich bin – und wie ich arbeite

    Ich begleite Menschen, die spüren, dass sich ihr Leben oder ihre Beziehungen immer wieder ähnlich anfühlen – obwohl sie viel verstanden haben, reflektiert sind und „eigentlich wissen“, was los ist. Sie wollen was verändern. Haben Mut.

    Von M.A. Holtz, Beziehungscoach…

  • Unsicher, ob Coaching das Richtige für dich ist

    Unsicher, ob Coaching das Richtige für dich ist

    Vielleicht bist du hier gelandet, ohne genau zu wissen, warum.

    Oder mit einem leisen Gefühl von: So wie es gerade ist, soll es nicht bleiben.

    Vielleicht hast du auch gezögert.

    Weil du vorsichtig bist.

    Oder weil du schon Erfahrungen gemacht …

  • Liebe oder Projektion?

    Liebe oder Projektion?

    Kurz gesagt: fast jede Beziehung enthält Anteile von beidem.

    Und genau das macht menschliche Verbundenheit so faszinierend.

    Von Marc Alexander Holtz

    1. Projektion ist unvermeidlich – immer!

    Wir nehmen andere Menschen nie „neutral“ wahr.

    Wir sehen durch unsere Prägungen, Bindungserfahrungen, …

  • Sich (neu) kennenlernen

    Sich (neu) kennenlernen

    Was wir einmal gelernt haben, verlernen wir so schnell nicht. Auch nicht, wenn wir erwachsen sind. Auch nicht, wenn wir Beziehungen führen.

    Von Marc A. Holtz

    Das, was wir über Nähe, Vertrauen und Streit gelernt haben, begleitet uns – ob …

  • Zurück zu dir!

    Zurück zu dir!

    Von Marc A. Holtz

    Ich begleite Menschen, die sich im Funktionieren verloren haben, auf dem Weg zurück zu sich selbst – dahin, wo sie wieder fühlen, was echt ist, und wissen, was ihnen gut tut.

    Coaching, Achtsamkeit und Einsicht

    In …

  • Wovor wir wirklich Angst haben – und warum genau dort unsere größte Sehnsucht liegt

    Wovor wir wirklich Angst haben – und warum genau dort unsere größte Sehnsucht liegt

    Von Marc Alexander Holtz

    Die meisten Menschen glauben, sie hätten Angst vor Veränderung, vor Fehlern oder davor, andere zu enttäuschen. Doch psychologisch gesehen fürchten wir oft etwas viel Tieferes: uns selbst.

    Wir haben Angst davor, uns wirklich zu begegnen – …

  • End-Jahres-Special: „Investiere in dich – statt in Quatsch“

    End-Jahres-Special: „Investiere in dich – statt in Quatsch“

    Von Marc A. Holtz

    Für alle, die jeden Monat 150 € für Kaffee, Apps, Snacks und andere spontane Lebensoptimierungen verbrennen, kommt hier die radikale Alternative:

    Erfahrungsberichte

    Ab sofort und nur, solange ich es schaffe: 150 €-Flat pro Monat, á vier …

  • Selbstdiagnose als Orientierung

    Selbstdiagnose als Orientierung

    Von Marc A. Holtz

    Ich stelle dir für deine eigene Orientierung ein paar leichte Fragen. Wenn du bei mehreren innerlich aber „Ja“ spürst, passt das Coaching erfahrungsgemäß gut. Aber du kannst dich gerne noch mal persönlich mit mir besprechen,

    Kostenlose …

  • FAQ‘s zu Trauma Coaching & traumasensibler Begleitung

    FAQ‘s zu Trauma Coaching & traumasensibler Begleitung

    Verfasst von Marc A. Holtz

    Was ist traumasensibles Coaching?

    Traumasensibles Coaching ist eine Form der Begleitung, die Körper, Emotionen und Nervensystem in den Veränderungsprozess einbindet.

    Im Vergleich zu klassischem Life Coaching arbeitet es langsamer, sicherer und tiefenorientiert.

    Ziel ist es, …

  • A Happy Return™ – 1:1 Coaching

    A Happy Return™ – 1:1 Coaching

    Von Marc A. Holtz

    Fühlst du dich wie im Überlebensmodus?

    Trauma Coaching für Menschen, die wieder fühlen, leben und sie selbst sein wollen.

    Ein Date mit deinem nächsten Schritt:
    Wann kannst du kostenlos beraten?

    Viele Menschen leben im Überlebensmodus: Sie …