Warum beginnt echte Veränderung im Nervensystem?
Viele Menschen suchen nach Wegen, alte Muster zu lösen, ihr Nervensystem zu regulieren und emotional wieder stabil zu werden.
Von Marc Alexander Holtz
Erfahrungsberichte KlientInnen
Was sie dabei …
Kategorie: Coaching Wissen
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Beziehung leben, statt wiederholen.
Von Marc A. Holtz
Raus aus den Wiederholungen. Rein in ein sicheres Ich.
„Ich sehe mich.“ Statt „Ich liebe mich“.
Du kannst Nähe spüren — aber nicht halten.
Du willst Verbindung — und rennst weg, wenn sie echt wird.
Du …
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Verhaltensauffälligkeiten erkennen: Warnsignale für innere Dysbalance & alte Überlebensmuster
Was sind Verhaltensauffälligkeiten?Verhaltensauffälligkeiten sind äußere Signale einer inneren Überlastung. Sie zeigen sich oft dann, wenn Menschen nicht mehr im Kontakt mit sich selbst sind und alte Schutzstrategien übernehmen – meist unbewusst.
Von Marc Alexander Holtz
Viele Betroffene erkennen diese Muster …
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Warum Coaching sinnvoll ist – und wozu Menschen wirklich einen Coach brauchen
Viele Menschen suchen einen Coach nicht, weil sie defizitär sind – sondern weil sie spüren: In mir ist etwas bereit, das ich allein nicht erreichen kann.
Von Marc Alexander Holtz
Coaching wird dann wertvoll, wenn innere Veränderung fällig ist, aber …
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Frei werden – durch Selbsterkenntnis zu deinem eigenen Leben
Entdecke, wer du wirklich bist, und lebe Freiheit von innen.
Von Marc Alexander Holtz
Freiheit ist kein Zustand, der einfach passiert – sie entsteht, wenn wir den Mut haben, uns selbst wirklich zu erkennen. Viele Menschen spüren, dass ihnen etwas …
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Zurück zu dir!
Von Marc A. Holtz
Ich begleite Menschen, die sich im Funktionieren verloren haben, auf dem Weg zurück zu sich selbst – dahin, wo sie wieder fühlen, was echt ist, und wissen, was ihnen gut tut.
Coaching, Achtsamkeit und Einsicht
In …
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Einstieg: Mit mir arbeiten – sicher, ruhig, klar.
Viele Menschen spüren, dass etwas in ihrem Inneren nicht mehr mitkommt.
Dass sie funktionieren, statt zu leben. Statt sich wirklich wichtig zu finden.
Dass sie ihre eigenen Bedürfnisse kaum noch wahrnehmen.
Oder dass sie in Beziehungen immer wieder …
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Was du nicht mehr für Sorgen hast – wenn du einen traumasensiblen Coach an deiner Seite hast
Warum traumasensibles Coaching einen entscheidenden Unterschied macht
Von M. A. Holtz
Viele Menschen spüren eine innere Sehnsucht nach Veränderung – und gleichzeitig eine tiefe Angst davor, überfordert, bewertet oder missverstanden zu werden. Genau hier setzt ein traumasensibler Coach an: Er …
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Wovor wir wirklich Angst haben – und warum genau dort unsere größte Sehnsucht liegt
Von Marc Alexander Holtz
Die meisten Menschen glauben, sie hätten Angst vor Veränderung, vor Fehlern oder davor, andere zu enttäuschen. Doch psychologisch gesehen fürchten wir oft etwas viel Tieferes: uns selbst.
Wir haben Angst davor, uns wirklich zu begegnen – …
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A Happy Return™ – Zurück zu dir, zurück nach vorn
Von Marc A. Holtz | Beziehungscoach
„A Happy Return™“ begleitet dich in zehn Feldern dabei, wieder bei dir anzukommen.
Wann kannst du kostenlos beraten?
Es ist ein Coaching, das dich aus dem Modus des reinen Funktionierens zurück in Kontakt mit …