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Fangen wir mal bei dir an: Die wichtigste Beziehung deines Lebens? Nicht deine Partnerin. Nicht dein Ex. Nicht mal deine Familie. Es. Bist. Du.
Wenn du hier nicht investierst, brauchst du dich nicht wundern, …
Autor: MarcHoltz
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Emotionale Notaufnahme
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Die “romantische Notaufnahme” — klingt wie eine Mischung aus Herzschmerzambulanz und Soforthilfe für Menschen, die zu stolz für Therapie sind, aber nicht stabil genug, um gar nichts zu machen. Also quasi das emotionale Äquivalent …
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Du bist hörenswert?
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In einer Welt, in der man ständig erreichbar, optimiert und produktiv sein soll, bleibt oft eine Person konsequent auf der Strecke: genau, man selbst.
Während wir Likes zählen, To-Do-Listen abarbeiten und versuchen, mithilfe von …
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Grenzen setzen
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Grenzen setzen: die olympische Disziplin der Menschheit, in der alle starten, aber kaum jemand ins Ziel kommt, ohne Schuldgefühle, Schweißausbrüche oder einen schlecht getimten Lachanfall. Psychologisch gesehen ist das Ganze ein köstliches Buffet aus …
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Fremdgehen
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Das heilige Thema „Fremdgehen“: Ein echter Klassiker der menschlichen Katastrophenverwaltung. In der westlichen Kultur wird es meist behandelt wie ein atomarer Vertrauensbruch, ein existenzielles Drama, das mindestens drei Adele-Songs verdient. Und wenn du ganz …
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Schuld – nicht überall dieselbe
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Schuld – die westliche Welt liebt diesen Begriff fast so sehr wie sie es liebt, Leuten zu sagen, sie hätten ihr Potenzial nicht ausgeschöpft. In unserer kleinen Ecke der Welt—besonders im christlich geprägten Europa …
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Schuld haben
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Kurzfassung für die TikTok-Generation:
Schuld = Wer ist der Böse?
Verantwortung = Was kann ich tun?
Recht haben = Mein Ego auf Speed.
Schuld … in Beziehungen oft ein Thema. Muss das?
Natürlich muss …
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Kontrolle verlieren
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Irgendwann ist Zeit zu schlüpfen!
Du willst die Kontrolle behalten. Die Eierschale. Verständlich. Du willst vorher durchleuchten, was danach passiert. Du willst wissen, was kommt, wenn du in die Freiheit springst. Was es bringt. …
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Katastrophenfilm Beziehung
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Beziehungscoaching, ein edles Unterfangen – quasi die romantische Notaufnahme für Leute, die sich nicht gleich mit einem Therapeuten in den Beziehungs-Katastrophenfilm setzen wollen, sondern lieber nochmal kurz das Drehbuch checken, bevor sie die nächste …
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Mein Coaching
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[Auf Spotify] Wie läuft eigentlich so eine Coaching-Session bei dir ab?
Zuerst mal: Du hast mich wahrscheinlich nicht zufällig gefunden. Vielleicht bist du schon eine Weile hier auf meinem Profil unterwegs. Scrollst …