Ab morgen früher aufstehen.
Mehr Sport.
Weniger grübeln.
Endlich Grenzen setzen.
Nicht immer Ja sagen.
Nicht ständig das Handy in die Hand nehmen.

Du hast wahrscheinlich schon ziemlich oft versucht, dein Verhalten zu ändern.

Und wahrscheinlich hat es ungefähr so …