Marc Alexander Holtz | Beziehungscoach
Warum du nicht kaputt bist – sondern über-angepasst
Du brauchst keine neuen Selbstoptimierungs-Strategien, keine Abwehr-Regeln und kein theoretisches Beziehungswissen. Du musst zuerst all das verlernen, was dein Nervensystem einst als „Sicherheit“ missverstanden hat.
Die meisten Menschen suchen im Coaching nach …
Schon klar, jeder sehnt sich nach Liebe. Es ist allerdings eine der unbequemsten Wahrheiten über unsere Partnerwahl:
Wir ziehen nicht unbedingt die Menschen an, die zu uns passen. Wir bleiben vor allem bei ihnen, wenn sie unsere Wunden triggern.
Das …
Wenn dich bestimmte Situationen stark triggern, könnte dein Nervensystem auf früh gelernte Beziehungserfahrungen reagieren.
Trigger = alte Schutzstrategie + heutige Situation
Heilung ist nicht das Wegmachen der Trigger, sondern das Neulernen von Sicherheit, Selbstwert und Selbstwirksamkeit.
Ein Trigger ist dann …