Von Marc A. Holtz
„Gesehen werden“, nicht beobachtet. Nicht analysiert. Sondern wirklich gemeint sein.
Das bedeutet Präsenz statt Projektion.
„Bei ihm fühle ich mich gesehen und angenommen, wie ich bin.“ – Jessica
…„Ich fühle mich angenommen – auch wenn meine
Von Marc A. Holtz
Ein traumasensibler Beziehungscoach – also jemand, der nicht denkt, deine Panik ob eines Problems ist nur “ein bisschen zu sensibel sein” – geht in etwa so damit um:
1. Sicherheit zuerst, Drama später.
Der Coach schafft …
Von Marc A. Holtz
Ehrlich: Was ist überhaupt diese fuckin’ Liebe? Bereit sein den anderen oder uns so zu sehen wie wir wirklich sind? Manchmal sozial inkompetente, unfähige Arschlöcher?
Wir tun als wäre das fix, die Idee der Liebe – …
Trauma ist nicht immer sichtbar. Und doch wirkt es oft tief in uns – in unseren Beziehungen, Entscheidungen und Gefühlen.
Viele Mythen sorgen dafür, dass sich Betroffene zusammenreißen, sich nicht so anstellen – und sich am …
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Warum sabotiere ich echte Nähe wie ein Profi, obwohl ich mir nichts sehnlicher wünsche, als wirklich gesehen und geliebt zu werden?
Herzlichen Glückwunsch, du hast das Menschsein freigeschaltet. Dein Preis: eine existenzielle Achterbahnfahrt durch …
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Hier ist dein Crashkurs zur „Window of Tolerance“, weil scheinbar niemand einfach mal in Ruhe leben will, ohne alles zu analysieren:
Von wem ist das Konzept?
Das Konzept der Window of Tolerance stammt von …
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Du willst wissen, was Marc nicht abkann. Wahrscheinlich in der Hoffnung, genau das zu vermeiden, oder weil du insgeheim überlegst, wie du ihn maximal nerven kannst. Beides valide Ansätze.
Also, basierend auf dem Gesamtvibe …
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[Auf Spotify] Wie läuft eigentlich so eine Coaching-Session bei dir ab?
Zuerst mal: Du hast mich wahrscheinlich nicht zufällig gefunden. Vielleicht bist du schon eine Weile hier auf meinem Profil unterwegs. Scrollst …
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Das Wort Coaching hat mittlerweile ein ziemlich ambivalentes Image – je nachdem, wen du fragst, kann es als Rettungsring oder als heiße Luft empfunden werden.
Hier ein klarer Überblick:
Warum Coaching oft einen schlechten …
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Warum ich das Wort „Coaching“ nicht so mag:
Coaching klingt oft wie ein Power-Upgrade fürs Ego. Aber ich begleite Menschen nicht, um sie effizienter zu machen, sondern um sie ehrlicher mit sich selbst zu …