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Was Selbstmitgefühl wirklich bedeutet – und warum du es wahrscheinlich falsch verstanden hast:
Selbstmitgefühl wird heute gerne in pastellfarbenen Instagram-Kacheln verpackt, garniert mit einem Latte Art Herz und dem Subtext: „Be kind to yourself.“ …
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Ohne Selbstvertrauen bleiben wir abhängig von äußeren Bewertungen.
Ohne Selbstkontakt verlieren wir das Gespür für unsere Bedürfnisse.
Ohne Selbstachtung fällt es schwer, gesunde Grenzen zu setzen.
Viele Menschen funktionieren im Alltag: Sie erfüllen Erwartungen, …
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Einleitung
Du willst inspirierend sein. Für andere. Für die Menschen um dich herum.
Du willst etwas ausstrahlen, das Mut macht.
Du willst Tiefe zeigen, ohne Drama.
Kraft, ohne Härte.
Klarheit, ohne Überlegenheit.
Du willst, …
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ICH: Liebe heißt für mich nicht, sich gegenseitig zu retten, weil keiner allein klarkommt.
Liebe ist: da sein, wenn der andere, aus welchen Gründen auch immer, gerade nicht für sich selbst da sein kann …
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Veränderung beginnt dort, wo du wieder in Kontakt mit dir kommst.
Meine Arbeit verbindet Körper, Gefühl und Verstand – und zeigt Wirkung.
Warum?
Du hast vielleicht vieles ausprobiert: Bücher, Tools, Reden. Aber manchmal reicht …