Von M. A. Holtz
Viele Menschen spüren eine innere Sehnsucht nach Veränderung – und gleichzeitig eine tiefe Angst davor, überfordert, bewertet oder missverstanden zu werden. Genau hier setzt ein traumasensibler Coach an: Er …
Von Marc Alexander Holtz
In alten Mustern, in Überlebensstrategien, in Beziehungen, die sich wiederholen, oder in einem Alltag, der sich nicht mehr nach ihnen anfühlt.…
Von Marc A. Holtz
Viele Menschen leben im Überlebensmodus: Sie …
Verfasst von Marc Holtz
Wir alle tragen eine Art „innere Software“ in uns – Programme, die schon in der Kindheit installiert wurden. Sie machen uns frei, mutig …
Verfasst von Marc Holtz
Verfasst von Marc Holtz
„Etwas stimmt in meinem Leben nicht“, sagen sie in der Sprechstunde – aber sie wissen nicht genau, was.
Manche wollen …
Verfasst von Marc Holtz
Nicht das bloße Hören – echtes Zuhören. Das mit Mund halten. Mit verstehen wollen oder nachfragen. Das mit ernsthaftem Interesse und Zeit.
Hören wir uns auch selber so zu?…
Verfasst von Marc Holtz
Wie lange dein Coachingprozess dauert, hängt davon ab, was du dir wünscht und wo du gerade stehst.
Viele meiner Klient:innen spüren schon nach wenigen Sitzungen erste Veränderungen: …
Von Marc A. Holtz
Bereit zu sein für Veränderung bedeutet nicht, keine Angst mehr zu haben.
Es bedeutet, dass du spürst: So wie es bisher ist – kann es nicht bleiben.
Manche …
Von Marc A. Holtz
Es geht nicht darum, „besser zu funktionieren“ oder schnell ein Problem zu lösen. „Quickfixes“ ist das Gegenteil von Coaching. Coaching ist ein Prozess. Eine …