Sehnsüchte und Ängste

Schlagwort: Muster

  • Heilung beeinflussen

    Heilung beeinflussen

    Wie innere Prozesse Stress, Symptome und Heilung beeinflussen

    Von Marc Alexander Holtz, Beziehungscoach

    Die Verbindung zwischen Denken und körperlicher Reaktion

    Gedanken und Nervensystem wirken nicht unabhängig voneinander. Ein einzelner belastender Gedanke kann ausreichen, um messbare physiologische Veränderungen auszulösen: eine erhöhte …

  • Bindungsfähigkeit

    Bindungsfähigkeit

    Wie frühe Bindungserfahrungen unser Leben heute beeinflussen – und wie Veränderung gelingt

    Von Marc Alexander Holtz

    Viele Menschen spüren, dass etwas „nicht stimmt“: zu viel Stress, Perfektionismus, Unsicherheit, Überforderung, Probleme in Beziehungen.

    Was nur wenige wissen: Hinter vielen dieser Muster …

  • Selbstdiagnose als Orientierung

    Selbstdiagnose als Orientierung

    Von Marc A. Holtz

    Ich stelle dir für deine eigene Orientierung ein paar leichte Fragen. Wenn du bei mehreren innerlich aber „Ja“ spürst, passt das Coaching erfahrungsgemäß gut. Aber du kannst dich gerne noch mal persönlich mit mir besprechen,

    Kostenlose …

  • Sabotage? Nein! Du schützt dich.

    Sabotage? Nein! Du schützt dich.

    Von Marc A. Holtz

    Tiefgreifende Veränderung – vor allem, wenn es um alte Wunden, innere Kindarbeit oder unbewusste Muster geht – gelingt selten allein.

    Nicht, weil dir die Disziplin fehlt. Sondern weil du dir selbst nicht tief genug gegenübertreten kannst.…