Verfasst von Marc Holtz
Schlagwort: Akzeptanz
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Klarheit durch Coaching: Echte Veränderung erleben
Verfasst von Marc Holtz
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Viele Klien:innen kommen mit einem diffusen Gefühl:
„Etwas stimmt in meinem Leben nicht“, sagen sie in der Sprechstunde – aber sie wissen nicht genau, was.
Manche wollen …
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Zuhören – ein Handwerk
Verfasst von Marc Holtz
Wann kannst du kostenlos beraten?
Die Fähigkeit
Nicht das bloße Hören – echtes Zuhören. Das mit Mund halten. Mit verstehen wollen oder nachfragen. Das mit ernsthaftem Interesse und Zeit.
Hören wir uns auch selber so zu?…
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Warum du erschöpft bist – und was das eigentlich bedeutet
Von Marc A. Holtz
Erschöpfung hat viele Gesichter. Oft zeigt sie sich nicht in dem, was du tust – sondern in dem, was du schon lange nicht mehr fühlst.
Sie ist weniger ein Problem der vorhandenen Energie oder wie du …
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Klischee Beziehungscoaching
Von Marc A. Holtz
Das Klischee „Beziehungscoaching“: Zwei Menschen auf meiner Couch, die sich nichts mehr zu sagen haben. Ich soll ihre Beziehung retten oder ihre Ehe.
Für mich bedeutet es etwas anderes:
Eine Einladung, sich besser zu verstehen. Erst …
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Kontinuität der launischen Göttermaschinen
Von Marc A. Holtz
Kontinuität bei Menschen: Gestern noch Beethoven-Symphonie, heute kaputter Walkman im Regen. Und das alles, ohne dass jemand erklärt, ob der Sender gewechselt wurde oder einfach die Batterie leer ist.
Warum sind Menschen so? Kurze Antwort: Biochemie, …
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Zuneigung mit Restlaufzeit
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Wir machen das hier, weil diese unbequemen Wahrheiten manchmal besser schmecken als die ganzen Zuckerguss-Lügen, die man sich sonst so reinzieht. Weil man irgendwann merkt, dass “alles wird gut” ungefähr so hilfreich ist wie …
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Am Kern vorbei?
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Was Selbstmitgefühl wirklich bedeutet – und warum du es wahrscheinlich falsch verstanden hast:
Selbstmitgefühl wird heute gerne in pastellfarbenen Instagram-Kacheln verpackt, garniert mit einem Latte Art Herz und dem Subtext: „Be kind to yourself.“ …
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Nähe: verletzt, gesehen, begegnet
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Wir sehnen uns danach – und rennen gleichzeitig davor weg. Warum? Weil Nähe uns nicht nur Wärme verspricht, sondern auch Gefahr: Gefahr, verletzt zu werden, Gefahr, gesehen zu werden, Gefahr, uns selbst zu begegnen.…