Mit mir arbeiten – ruhig, klar, verbunden
„Mut heißt, sich selbst zu begegnen – alles andere ist nur Verzögerung.“ Marc Alexander Holtz, Beziehungscoach, Trauma sensibel
Kostenloser Beratungstermin – ein erstes, ehrliches Gespräch über dich
Ruhig. Klar. Verbunden. Zusammen arbeiten.
Zwei Preise: 100-€- und 150-€-Flat monatlich, mehrere Sessions. Info unten.
Beziehungscoaching von einem Experten, das null überfordert, dich stärkt und frei macht. Ja – frei macht. Emotional und mental.
Das dich zurück zu dir führt – nach einiger Zeit fühlst du Ruhe, Authentizität und eine Mitte. Du hast auch schon eine. Aber ich bringe dich noch weiter zu dir.
Stabile Rückkehr zu dir selbst – als Coaching-Flat mit Expertise. Nicht von heute auf morgen. Aber schon morgen kann es losgehen.
Mein Coaching ist kein dummes „Stundenpaket“. Ich will deine Entwicklung möglich machen. Darum der Preis. So lange ich das alleine kann.
Eine Reise zurück in dein Ich und dein Leben – in deinem Tempo. Zu fairem Geld.
Du bekommst nicht „X Sitzungen“.
Du bekommst Unterstützung nach Bedarf – in einem Rhythmus, der für dich reguliert, nachhaltig und machbar ist. Auch finanziell. Für jede und jeden.
„Flat“ bedeutet:
Wir arbeiten so oft, wie es Sinn macht (Fair-Use: meist 1–3 Sessions pro Monat). Dein Ermessen. Alles andere würde erfahrungsgemäß deinen Kopf sprengen. Aber sag, warum du mehr brauchst.
1) Schnuppermonat – 100 €
Eintauchen. Spüren. Ankommen.
Perfekt, wenn du herausfinden möchtest, wie meine Arbeit läuft und bei dir wirkt – ohne jedwede Bindung läuft.
Du erhältst:
1 Monat Coaching-Flat (Fair-Use: 1–3 Sessions + X)
Heißt Kennenlernen + Klärung.
Erste Stabilisierung und Orientierung.
Ein Gefühl für dein eigenes Tempo.
Klare „Was brauche ich?“-Impulse.
Ideal für Menschen, die spüren:
„Ich möchte anfangen – aber ohne Druck.“ Wir sind kein Sportstudio.
2) Monatlich – 150 € / Monatsflat (monatlich kündbar)
Dranbleiben. Vertiefen. Stabil werden. Kopf, Beine, Po ist nichts dagegen.
Für alle, die kontinuierlich an sich arbeiten wollen – aber ohne langfristige Verpflichtung.
Du erhältst:
Coaching-Flat (sinnvoll: 1–3 Sessions / monatlich; wer mehr will, muss auch sagen warum)
Flexible Terminbuchung über mein Kalender.
(traumasensible) Begleitung im eigenen Tempo.
Stabilisierung, Klarheit, innere Erdung. Dich wird keiner mehr so schnell für dumm verkaufen – auch du selbst nicht!
Erste kleine bis mittlere Veränderungen im Alltag passieren nach einem, bestimmt nach zwei und sowieso nach 3 Monaten.
Perfekt, wenn du sagst:
„Ich möchte mich selbst ernst nehmen, wertschätzen – Schritt für Schritt loslegen und ersthaft an mir arbeiten, innen.“
3) Jährlich – 100 € / Monat (12-Monate)
Tiefe Veränderung. Echte Rückkehr. Ein Jahr für dich.
Dies ist dein Commitment mit dir.
Ein Jahr, in dem du dir selbst wichtig bist. Ich hoffe das hast du noch nie erlebt. Und wenn: toll!
Ein Jahr, in dem du hinschauen darfst – ohne Angst, überfordert zu werden.
Und nichts von dem investierten ist jemals wieder verschwunden. Das kannst du nicht mal geistig einfach verputzen. Und eine Halbwertszeit hat der Mehrwert nicht.
Du erhältst:
Coaching-Flat (Fair-Use: durchschnittlich 3 Sessions / monatlich). Wenn du meinst, das muss noch anders sein, dann kommst du halt zu mir. Aber sonst habe ich oben schon erklärt, warum man nicht mehr pro Monat macht.
Inkl. priorisierte Termine wo geht.
Persönliches Zwischenreview nach 3 und 6 Monaten, wenn gewünscht.
Workbook + Impulsübungen, wenn gewünscht. Ich halte nichts von Dingen, die jemand sowieso nicht macht.
Kontinuierliche Stabilisierung,
Musterarbeit und Integration.
Sichere Begleitung durch innere Prozesse,
Beziehungsthemen und Lebensveränderungen.
Für Menschen, die spüren:
„Ich möchte nicht nur verstehen, auch fühlen – ich möchte mich verändern. Mich und mein Leben. “
Was bedeutet Coaching-Flat? (Fair-Use)
Coaching-Flat heißt nicht „coaching rund um die Uhr“. Das würde gar keinen Sinn machen.
Es heißt:
„Wir arbeiten so viel, wie es für dich stabil, sinnvoll und machbar ist.“
Das bedeutet:
durchschnittlich 1–3 Sessions pro Monat, im Jahrespaket meist 3 oder vier monatlich. Je nachdem, welche Kapazität du aufbaust.
Termine flexibel innerhalb meiner Coachingzeiten (Mo–Fr).
Fair-Use schützt dich (keine Überforderung) und mich (keine unbegrenzten Marathonsessions).
Alles ist traumasensibel gestaltet: Reguliert. Erdend. In deinem Rhythmus.
Für Menschen, die spüren:
„Ich lebe an mir vorbei.“ „Meine Muster steuern mich.“ „Ich möchte endlich ankommen – bei mir und in meinem Leben.“
Tiefes Verständnis der eigenen Dynamiken, authentisches Selbstbild , Selbstmitgefühl statt Selbstkritik und alte Strategien loslassen
Gut zu wissen
Ratenzahlung bei Jahrespaket möglich!
Paypal oder Kontoverbindung.
In jedem Paket enthalten: Kostenloses Orientierungsgespräch. Wir wollen alle wissen, wohin die Reise geht.
Bevor wir starten, sprechen wir kurz – locker, unverbindlich und ehrlich.
Wir schauen, worum es gerade geht, wo du stehst und ob die Chemie passt. (30-60 Minuten, online per zoom oder telefonisch.)
Zeit vergeht, egal ob du etwas veränderst oder nicht – aber du entscheidest, ob du sie nutzt.
Nach 60 Minuten raucht meist der Kopf – aber du gehst mit Klarheit raus. Mit Entspannung. Das wirst du dir anmerken.
Rahmenbedingungen
Ort: Online (beliebt) oder persönlich in Hamburg.
Zeiten: Selbst buchbar. Nach Absprache auch morgens oder abends. Mo-Fr.
Format: 1:1-Coaching – für sofortige Transformation.
Kostenloser Beratungstermin – ein erstes, ehrliches Gespräch über dich
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